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睡不著,怎么辦

睡不著,怎么辦

定  價(jià):20 元

叢書名:"60歲開始讀"科普教育叢書

        

  • 作者:上?破战逃龠M(jìn)中心 組編,孫麗紅 田瑞菁 徐婕 編著
  • 出版時(shí)間:2024/9/1
  • ISBN:9787547867914
  • 出 版 社:上?茖W(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R1 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:
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讀者對(duì)象:廣大讀者

  睡不著,怎么辦?本書作者在門診中經(jīng)常遇到有睡眠問題的老年人,如何解決好他們的睡眠問題成為其他疾病臨床治療的重要一環(huán)。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增長(zhǎng),老年失眠人群日趨擴(kuò)大。
本書分6部分,共列舉39個(gè)小問題,每個(gè)小問題皆從典型的病案小故事入手,針對(duì)老年朋友們?nèi)粘I钪械囊率匙⌒小⑿睦碚{(diào)適和求醫(yī)問藥等方面,扼要介紹各種行之有效的助眠策略和方法,可讀性和實(shí)用性強(qiáng),可幫助有睡眠障礙的老年朋友們遠(yuǎn)離失眠,享有好睡眠,樂享晚年生活!
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