本書內(nèi)容包括：職業(yè)生涯規(guī)劃概述；大學生活與職業(yè)發(fā)展；自我探索；工作世界探索；職業(yè)發(fā)展方向與生涯決策；職業(yè)生涯規(guī)劃；大學生職業(yè)素養(yǎng)的提升；職業(yè)生涯適應與發(fā)展。具體內(nèi)容包括：課程定位與混合式教學模式；職業(yè)概述；生涯與職業(yè)生涯理論；讀大學的目的；專業(yè)學習與職業(yè)發(fā)展；課外活動與職業(yè)發(fā)展；職業(yè)價值觀；職業(yè)興趣；職業(yè)性格等。