本書分小學勞動教育課程和中學勞動教育課程兩個篇章。上篇——小學勞動教育課程，設置五個主題(小紅軍種植青稞，小紅軍叮叮當當，小紅軍縫縫補補，小紅軍敲敲打打，小紅軍重走紅軍路)，共十五個模塊，每個模塊的實施時長60-90分鐘。結合基地特有的場地環(huán)境、設施設備，訓練提升學生的勞動能力。根據(jù)活動對象主要定位小學高段兒童。下篇——中學勞動教育課程，設置五個項目：我的視界，智能心燈，心空互聯(lián)，燃燒吧！卡路里，智能車世界。