序
緒論


第一章 職業(yè)生涯發(fā)展的基本概念
第一節(jié) 職業(yè)及其種類
一、工作、職業(yè)與事業(yè)
二、職業(yè)的發(fā)展與種類
第二節(jié) 生涯規(guī)劃與職業(yè)發(fā)展
一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃
二、大學生涯與職業(yè)發(fā)展
三、大學生涯規(guī)劃的意義
閱讀材料：大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查報告
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復習思考題


第二章 職業(yè)生涯管理的基本理論
第一節(jié) 職業(yè)選擇理論
一、特質(zhì)因素理論
二、類型理論
三、人格發(fā)展理論
四、心理動力理論
第二節(jié) 職業(yè)生涯決策理論
一、奇蘭特的決策模式說
二、克朗伯茲的生涯決定社會學習論
三、泰德曼的決策歷程說
第三節(jié) 職業(yè)生涯發(fā)展理論
一、職業(yè)發(fā)展階段理論
二、工作適應理論
三、職業(yè)錨理論
案例分析：大學生小z的職業(yè)選擇
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復習思考題


第三章 職業(yè)社會認知
第一節(jié) 現(xiàn)代社會的職場概況與職業(yè)發(fā)展
一、高等教育發(fā)展與大學生就業(yè)
二、社會轉(zhuǎn)型背景下的職業(yè)發(fā)展與職業(yè)能力要求
三、知識經(jīng)濟與職業(yè)發(fā)展
第二節(jié) 認識工作世界
一、工作與職位分析
二、職業(yè)社會對人才的要求
第三節(jié) 了解工作世界的維度、方法和途徑
一、了解工作世界的維度
二、了解工作世界的途徑和方法
案例分析：李開復的成功之路
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第四章 自我探索
第一節(jié) 自我探索與職業(yè)發(fā)展
一、自我探索與自我發(fā)展
二、自我探索與大學生涯發(fā)展
第二節(jié) 認識自我的維度與方法
一、職業(yè)自我的結構
二、認識自我的方法
第三節(jié) 職業(yè)傾向探索
一、職業(yè)價值觀、適應性及其測評
二、職業(yè)性格、興趣及其測驗
三、職業(yè)能力傾向及其測量
案例分析：李軍的MBTl分析
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第五章 大學生涯規(guī)劃的步驟與方法
第一節(jié) 大學生涯規(guī)劃的主要原則
一、目標導向原則
二、可操作性原則
三、其他原則
第二節(jié) 大學生涯規(guī)劃的基本步驟
一、認識自我
二、評估環(huán)境
三、確定大學生涯發(fā)展的目標
四、制定行動方案并實施
五、評估與反饋
第三節(jié) 大學生涯規(guī)劃的常用方法
一、PPDF法
二、SWOT法
三、大學生涯愿景模型法
四、“五what”法
案例分析：大學畢業(yè)生張劍鋒的swOT分析
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第六章 大學生涯發(fā)展規(guī)劃的制訂與實施
第一節(jié) 大學生涯發(fā)展的目標設定
一、順利就業(yè)是大學生涯的主目標
二、考研或出國深造正在成為大學畢業(yè)生的熱門話題
三、自主創(chuàng)業(yè)并非紙上談兵
第二節(jié) 大學生涯發(fā)展規(guī)劃的制訂
一、大學生涯發(fā)展規(guī)劃書的結構與類型
二、個人發(fā)展規(guī)劃的論證
第三節(jié) 大學生涯發(fā)展規(guī)劃的實施與評價
一、大學生涯發(fā)展規(guī)劃的實施
二、大學生涯發(fā)展的評價
案例分析：王燕的大學生涯發(fā)展計劃
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第七章 大學學習與職業(yè)發(fā)展
第一節(jié) 為什么上大學
一、大學能給我們什么
二、上大學為了什么
第二節(jié) 大學學習的特點及現(xiàn)代學習觀
一、學習的內(nèi)涵
二、大學學習的特點
三、現(xiàn)代學習觀
第三節(jié) 大學階段的主要任務與學習方式
一、大學階段的主要任務
二、大學學習的方式
案例分析：我在大學時沒有分文科和理科
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復習思考題


第八章 情商修煉與職場成功
第一節(jié) 情商與職業(yè)發(fā)展
一、情商的主要內(nèi)容
二、情商對職業(yè)發(fā)展的影響
三、大學生如何培養(yǎng)自己的情商
第二節(jié) 人際關系與職業(yè)發(fā)展
一、人際關系是職業(yè)發(fā)展的重要資源
二、人際交往的原則與技巧
第三節(jié) 職場成功的基本要素
一、構建多維的智能結構
二、滿足動態(tài)的社會需求
三、選擇合適的職業(yè)發(fā)展路徑
四、找準職業(yè)發(fā)展的起點
五、具備良好的職業(yè)化素質(zhì)
閱讀資料：HR專家點評職場新人的九宗罪
案例分析：周瑜的情商分析
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復習思考題


第九章 自信培養(yǎng)與潛能開發(fā)
第一節(jié) 自信是成功的一半
一、自信與職業(yè)成功
二、如何提升自信
第二節(jié) 開發(fā)潛能
一、認識潛能
二、潛能開發(fā)的方法
案例分析：奧運冠軍的夢想
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第十章 素質(zhì)拓展訓練
第一節(jié) 素質(zhì)拓展的途徑與方法
一、素質(zhì)拓展及其途徑
二、素質(zhì)拓展的基本方法
第二節(jié) 戶內(nèi)心理游戲
一、生涯拍賣
二、角色扮演
三、嶄新的世界
第三節(jié) 戶外素質(zhì)拓展
一、信任背摔
二、連環(huán)手
三、瞎子背瘸子
案例分析：大學生徐兵的社交觀
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復習思考題


附錄：職業(yè)生涯名言
參考文獻
后記