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給寶寶一個嶄新的起點(diǎn)，奠定健康身體的良好基礎(chǔ)。本書由搜狐名博主圓豬豬撰寫，為0~3歲寶寶精心設(shè)計(jì)日常食譜，兼顧營養(yǎng)與美味，操作簡單；另外，書中還有寶寶在不同成長時期的飲食要求、智能發(fā)育特點(diǎn)等知識介紹，是一本極適宜新手爸媽閱讀的參考書。一書在手，您也可以做出適齡、好看、好吃、好玩的輔食，讓寶寶從小就有個好胃口，奠定一個良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。部分菜品配視頻，手機(jī)拍一拍，馬上就能看！

盼了整整十個月零一周，我家的寶寶佑佑終于“呱呱”落地了。作為一個新手媽媽，要學(xué)習(xí)的知識太多了。從一開始的母乳喂養(yǎng)，到配方奶的選擇、輔食材料的選購及制作、喂養(yǎng)的量及餐數(shù)、營養(yǎng)的搭配、色澤的搭配等等，都是需要學(xué)習(xí)的地方。在我小時候，媽媽都是以米湯、肉粥、魚粥等幾種簡單的食物作為我的輔食。等我生寶寶了才了解到，原來只給孩子吃這些食物是不夠的，因?yàn)閶雰簳r期正是孩子發(fā)育最旺盛的階段，0~3歲是寶寶腦部和身體發(fā)育的黃金時期，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求比成人更高、更全面。寶寶的健康成長，絕對離不開均衡飲食。寶寶的早期輔食不僅能提供給他所需要的各種營養(yǎng)素，同時也是讓寶寶開始適應(yīng)生存環(huán)境的媒介物，能為寶寶以后的健康成長打下良好的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在市面上有很多方便的罐頭輔食，對于忙碌的媽媽而言，當(dāng)然非常便利，但是，市售的寶寶輔食在部分營養(yǎng)素上仍無法與媽媽親手制作的輔食相比。況且工業(yè)化生產(chǎn)的食品，難免會添加一些色素、保鮮劑等添加劑，這些都是對寶寶健康不利的物質(zhì)。媽媽親手做的輔食，才是最安全、最可靠的。讓我們一起自己動手，給寶寶最天然、完整、新鮮的食物吧。

圓豬豬盼了整整十個月零一周，我家的寶寶佑佑終于“呱呱”落地了。作為一個新手媽媽，要學(xué)習(xí)的知識太多了。從一開始的母乳喂養(yǎng)，到配方奶的選擇、輔食材料的選購及制作、喂養(yǎng)的量及餐數(shù)、營養(yǎng)的搭配、色澤的搭配等等，都是需要學(xué)習(xí)的地方。在我小時候，媽媽都是以米湯、肉粥、魚粥等幾種簡單的食物作為我的輔食。等我生寶寶了才了解到，原來只給孩子吃這些食物是不夠的，因?yàn)閶雰簳r期正是孩子發(fā)育最旺盛的階段，0~3歲是寶寶腦部和身體發(fā)育的黃金時期，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求比成人更高、更全面。寶寶的健康成長，絕對離不開均衡飲食。寶寶的早期輔食不僅能提供給他所需要的各種營養(yǎng)素，同時也是讓寶寶開始適應(yīng)生存環(huán)境的媒介物，能為寶寶以后的健康成長打下良好的基礎(chǔ)。
現(xiàn)在市面上有很多方便的罐頭輔食，對于忙碌的媽媽而言，當(dāng)然非常便利，但是，市售的寶寶輔食在部分營養(yǎng)素上仍無法與媽媽親手制作的輔食相比。況且工業(yè)化生產(chǎn)的食品，難免會添加一些色素、保鮮劑等添加劑，這些都是對寶寶健康不利的物質(zhì)。媽媽親手做的輔食，才是最安全、最可靠的。讓我們一起自己動手，給寶寶最天然、完整、新鮮的食物吧。

在此祝愿所有的讀者闔家幸福安康！祝您的寶寶健康成長！

2015年1月
圓豬豬

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