本書以國家教育部2002年頒發(fā)的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的主要內(nèi)容和基本要求為依據(jù)編寫，經(jīng)全國高等學校體育教學指導委員會審定。全書理論聯(lián)系實際，深入淺出地介紹了排球運動的基本理論、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提供了多種自我鍛煉范例和自我評價方法，并介紹了高校學生排球俱樂部的組織與活動。
本書既可作為普通高等院校及高職高專學生的體育教材，也可作為體育愛好者的自學用書。
基礎篇
第一章 排球運動的起源與發(fā)展
第一節(jié) 排球——一項充滿魅力的運動
第二節(jié) 排球運動的歷史記載
第二章 排球運動的價值及常見損傷
第一節(jié) 排球運動的價值
第二節(jié) 排球運動常見的損傷及其預防
第三章 排球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 排球技術(shù)概況
第二節(jié) 準備姿勢和移動——蓄勢以待，動若脫兔
第三節(jié) 發(fā)球——進攻的開始
第四節(jié) 墊球——反攻的基礎
第五節(jié) 傳球——扣球的前奏
第六節(jié) 扣球——魅力的展示
第七節(jié) 攔網(wǎng)——空中的衛(wèi)士 基礎篇
第一章 排球運動的起源與發(fā)展
第一節(jié) 排球——一項充滿魅力的運動
第二節(jié) 排球運動的歷史記載
第二章 排球運動的價值及常見損傷
第一節(jié) 排球運動的價值
第二節(jié) 排球運動常見的損傷及其預防
第三章 排球基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 排球技術(shù)概況
第二節(jié) 準備姿勢和移動——蓄勢以待，動若脫兔
第三節(jié) 發(fā)球——進攻的開始
第四節(jié) 墊球——反攻的基礎
第五節(jié) 傳球——扣球的前奏
第六節(jié) 扣球——魅力的展示
第七節(jié) 攔網(wǎng)——空中的衛(wèi)士
第八節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四章 排球競賽基本規(guī)則
第一節(jié) 排球比賽須知
第二節(jié) 場地、器材與設備
第三節(jié) 裁判員的鳴哨、手勢及其規(guī)則含義
提高篇
第五章 提高階段排球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 跳發(fā)球——首當其沖的發(fā)球絕招
第二節(jié) 二傳——銜接攻防的橋梁
第三節(jié) 快球——迅捷如閃電的進攻
第四節(jié) 技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)——相得益彰
第六章 排球運動的欣賞
第一節(jié) 硬式排球
第二節(jié) 軟式排球
第三節(jié) 沙灘排球
第七章 自我鍛煉范例和自我評價
第一節(jié) 初學入門范例與自我評價
第二節(jié) 掌握戰(zhàn)術(shù)組合的范例與自我評價
第三節(jié) 排球?qū)ｍ椝刭|(zhì)練習范例與自我評價
第四節(jié) 排球鍛煉方法介紹
第八章 高校排球俱樂部的組織與開展
第一節(jié) 高校排球俱樂部的形成與組織
第二節(jié) 排球競賽—俱樂部活動的魅力體現(xiàn)
參考文獻
第二章 排球運動的價值及常見損傷
本章導讀：排球運動是一項包含生理的、心理的和社會的多維運動形式在內(nèi)的多功能集體運動項目，它伸展的是四肢，吐故納新的是心肺，強健壯碩的是軀體，愉悅歡樂的是精神。經(jīng)常參加排球運動對改善人的身體狀況，增強身體素質(zhì)，增進人體基本活動能力和提高對各種自然環(huán)境的適應能力均大有裨益。無論從參與還是觀賞的角度來看，排球運動都是一項極具健身性和娛樂性的體育活動。它能給人的身心帶來全方位的鍛煉價值，而且這種價值在人的每一個發(fā)展階段上都是有效的。因此排球運動為當代大學生的體質(zhì)健康和智能提高提供了空間。
第一節(jié) 排球運動的價值
一、排球比賽的特點
排球運動可在室內(nèi)，也可在室外進行，無論在草地上、沙地上或雪地上都可進行。參加人數(shù)可多可少，運動負荷能大能小，適合不同年齡、性別和體質(zhì)的人在不同環(huán)境條件下進行活動。
排球運動作為一項競技運動有特定的技術(shù)要求和比賽規(guī)則，與其他體育比賽規(guī)則相比，排球比賽最根本的特征是：運動員可以憑借身體的任何部位擊球，使球既不落地，也不在身體任何部位停頓。同一名隊員不能連續(xù)擊球，每隊連續(xù)擊球次數(shù)不能超過3次，因此排球比賽是有一定條件約束的活動，在此活動過程中，有一定的規(guī)則調(diào)節(jié)和約束著參與者之間的行為。同時，排球比賽也可不拘于形式，幾個人聚在一起就可以打一場小比賽，可隔網(wǎng)對抗，亦可圍圈嬉戲。
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