本套健身操是以戲曲基本功法的身段動作為源頭，以開展群眾健身運動為目的而創(chuàng)編的一套健身操。戲曲是國粹，在中國有深厚的群眾基礎，戲曲藝術在當代社會中的道德教化作用、審美娛樂價值與身體鍛煉功效也正在重新被人們所認識。就其健身功能而言，戲曲健身操與廣播體操、健美操、瑜珈、有氧運動等比較，其舒緩優(yōu)美的節(jié)奏和深厚的中國傳統(tǒng)文化底蘊，使其成為社區(qū)人群喜聞樂見的健身方式。 本套健身操由中國戲曲學院戲曲藝術教育中心主任涂玲慧教授設計編創(chuàng)，自2008年4月起在北京市豐臺區(qū)12家社區(qū)進行推廣、實驗，反響很好，并引起了京城各家媒體的廣泛關注、報道。本套健身操共分十個級別，從易到難，從徒手練習到器械配合，循序漸進。第一級《戲曲云手操》，圍繞著戲曲身段“云手”基本功，演變出十二組動作，對全身進行徒手韻律運動。