本書介紹了棒壘球運動概述、棒壘球運動與健康、棒壘球的基本技術(shù)、棒壘球的基本戰(zhàn)術(shù)、棒壘球教學(xué)與訓(xùn)練、棒壘球運動競賽方法與主要規(guī)則、棒壘球運動欣賞等內(nèi)容。