方法1：享受自己
　　假如你閱讀本書的原因是你的孩子出了問題，那你看到這里的時候可能
　　會把書放下不再看了，因為書中的話似乎不通情理地建議你要享受這個過程
　　。但是，先別急著放下書……
　　父母這個職業(yè)所持續(xù)的時間要遠超你的想象。一旦開始了就不會真正停
　　止：無論你的孩子多大，也無論你們之間的關(guān)系如何，他(她)都永遠是你的
　　孩子。像大多數(shù)父母一樣，你認識到孩子只有一次生命，你希望它是完滿的
　　和幸福的。因此你投入大量的情感、愛和精力，以及金錢、時間等。另一方
　　面，你也只有一次生命，為什么不應該讓它盡可能地完滿和充滿意義呢?本
　　書的目的之一，就是通過改變你對待孩子的方式，讓你能更多地享受生命中
　　的這個階段。父母是一個很嚴肅的、要求很高的職業(yè)，但它并不意味著你不
　　可以從中獲得樂趣。
　　方法2：欣賞自己
　　我們看待自己的方式會對我們?nèi)绾闻c人交往產(chǎn)生很重要的影響。作為父
　　母，你可能會犯一些錯誤，那并不意味著完全失敗。你可能太過關(guān)注孩子的
　　權(quán)利(許多孩子都非常擅長利用他們的權(quán)利來提要求)，而忘記了你自己也有
　　權(quán)利。你應該習慣于提醒自己，你本人也是一個重要人物，不比別人多一分
　　也不比別人少一分重要性的重要人物。
　　方法3：發(fā)現(xiàn)和了解事實
　　如果你沒有足夠的知識背景，在生活中就難以感受到自己的力量。例如
　　，理解人類發(fā)展的一種方式。就是將人生看做是一個個階段，在每個階段都
　　會發(fā)生特定的生理和心理上的變化�？梢詫⑦@些變化看做是“生命任務”，
　　這是個有用的概念，它可以使我們理解那些看似雜亂無序的過程。
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