內(nèi)容提要本書主要介紹了大學(xué)生心理健康的相關(guān)知識(shí)，全書共分為8章，內(nèi)容分別為：“健康人生從心開始”“探索自我完善人格”“規(guī)劃人生付諸行動(dòng)”“情緒管理挫折應(yīng)對(duì)”“走進(jìn)社團(tuán)完善自我”“愛情神圣如何圓夢(mèng)”“和諧人際心靈橋梁”“行走職場(chǎng)風(fēng)光通暢”.
本書內(nèi)容系統(tǒng)、學(xué)練結(jié)合、緊跟時(shí)代，可作為高等職業(yè)院校學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的教材，也可作為教育、心理工作者的參考用書。