《楊式太極拳教程（附光盤）》由四部分組成。
在筆者35年的行拳生涯中，有些人和事難以忘懷，茲選取一些有關(guān)的照片，并附小詩一、二首，略抒心聲，這是第一部分。
第二部分為楊式太極拳傳統(tǒng)套路的練法，是本書的主體。本教程系根據(jù)楊式太極拳第四代傳人傅鐘文恩師的言傳、身教、拳照、錄像片、著作和楊公的拳照、著作，并結(jié)合自己學(xué)練和教拳的點(diǎn)滴認(rèn)識，對全套85式的練法逐式進(jìn)行較為詳盡的分解。例如將單鞭由一般的四個(gè)動作增加到七個(gè)動作，左掤由一般的三張拳照增加到七張拳照；同時(shí)，淺述每一拳式的要領(lǐng)、用法、勁點(diǎn)（定式時(shí)勁點(diǎn)或勁點(diǎn)的轉(zhuǎn)移）；然后，遵循傅師關(guān)于“太極拳是武術(shù)，一搭手便知好壞”和“處處要能八面支撐的意思，拳架放好推不動”的教導(dǎo)，試述行拳走架（每個(gè)定式或動作過程中）是否正確的喂勁檢驗(yàn)方法。為方便讀者查閱，在附錄后增設(shè)關(guān)鍵詞索引欄目，即把書中的要點(diǎn)摘下，每條下標(biāo)注其出處頁碼。另外，對楊公的《太極拳體用全書》和傅師的《楊式太極拳》中因刊印和筆錄存在的少許問題，加以夾注。
第三部分是由王萬賓賢契演練的楊式太極拳傳統(tǒng)套路影碟一片，供初學(xué)的拳友習(xí)練參考。
另外，筆者奚桂忠將修撰二十年的組詩“詠傅鐘文先師”附后，以示敬仰，學(xué)師之德。