《感謝折磨你的人：自己是最大的敵人 第2版》強(qiáng)調(diào)心態(tài)對(duì)于各種磨難、挫折的積極意義，指導(dǎo)讀者將各種折磨看成對(duì)自己能力提升的鍛煉，讓你從全新的角度審視自己，擺正心態(tài)，激發(fā)潛能，在折磨中調(diào)整情緒，充滿動(dòng)力地實(shí)現(xiàn)事業(yè)的成功和人生的幸福�！陡兄x折磨你的人：自己是最大的敵人 第2版》猶如心靈的止痛片，幫你從人情世事的折磨中走出來(lái)，當(dāng)你迷茫、無(wú)助時(shí)，給予你鼓勵(lì)；在你痛苦時(shí)給予你奮起的力量。人生在世，不可避免的磨練是成長(zhǎng)、成熟的催化劑，感謝折磨是一種積極的心態(tài)，那些常為難你，看似與你為敵的人，實(shí)際上往往是你的貴人。如果你與之為敵，對(duì)其抵觸、怒視、仇恨，那你就是自己最大的敵人。
《感謝折磨你的人：自己是最大的敵人 第2版》：刀不磨不鋒利，人不磨不爭(zhēng)氣，能夠戰(zhàn)勝自己的人，折磨無(wú)處不開懷。常常為難你，看似與你為敵的人，實(shí)際上往往是你的貴人。如果你與之為敵，對(duì)其抵觸、怒視、仇恨，那你就是自己最大的敵人。被別人折磨是一種成長(zhǎng)，被自己折磨則是一種愚行。承受各種苦難，才能拓展生命的張力.一次次的折磨，讓你更堅(jiān)強(qiáng)，讓生命更昂揚(yáng)，讓人生更嘹亮！
上篇：戰(zhàn)勝自己，不折磨不爭(zhēng)氣
第1章 人生中最大的敵人是自己
最折磨你的其實(shí)是你的內(nèi)心
懼怕折磨，人生中就只剩下“逃避”二字
重要的不是折磨本身，而是被折磨之后得到什么
出人頭地，你必須調(diào)整自己的消極想法
一個(gè)人最糟糕的就是庸庸碌碌地度過一生
經(jīng)歷過折磨的痛苦，才能體會(huì)到獲得的喜悅
每個(gè)人都要給自己一片危崖
有新的開始，才有機(jī)會(huì)修正錯(cuò)誤
擁抱痛苦，更能體會(huì)幸福
別為了面子而丟失自己
每一種折磨或挫折，都隱藏著讓人成功的種子
第2章 常常為難你的人其實(shí)是你的貴人
一個(gè)人的潛能會(huì)因?yàn)檎勰ザ患ぐl(fā)
感謝傷害，它讓你的心志得到磨煉
感謝跌倒，你的雙腿得到了強(qiáng)化
感謝藐視，它讓你的自尊心得以覺醒
感謝欺騙，你的智慧得到了增進(jìn)
感謝遺棄，它讓你學(xué)會(huì)了獨(dú)立行走
感謝斥責(zé)，批評(píng)就是一面鏡子
感謝羞辱，羞辱促人迅速崛起
感謝施壓，壓力越大成長(zhǎng)越快
感謝中傷，它砥礪了你的人格
跳下懸崖，才能長(zhǎng)出翅膀
第3章 刀不磨不鋒利，人不磨煉不成器
微笑面對(duì)折磨，拓展生命厚度
讓折磨帶來(lái)一次次心靈的蛻變
處變不驚，迎接不幸才是大幸
面對(duì)折磨，擺正心中的指南針
一切困難都是為我們成功而存在的
折磨孕育成功，希望就在前方
恐懼終需面對(duì)，逃避無(wú)濟(jì)于事
強(qiáng)者總是選擇走泥濘的路
成功的捷徑是勇敢地走最艱辛的路
最不幸的那個(gè)人不會(huì)是你
把折磨當(dāng)財(cái)富，泥濘的路上才會(huì)有腳印
第4章 不怕被利用，就怕你沒用
被成功者支配其實(shí)是經(jīng)驗(yàn)的索取
感謝他人的利用，微笑面對(duì)世事
和上司對(duì)弈，被利用而不被欺騙
利用要忍，但役使決不可忍
多聽取他人意見，但不能沒有主見
你的價(jià)值有時(shí)候體現(xiàn)在被利用上
大智若愚，在被利用中臥薪嘗膽
做人保持警惕，別讓人抓住把柄
可以被利用，但不要被身邊的人欺騙
第5章 世事多有不公，少抱怨多改變
把抱怨別人的心情，化為上進(jìn)的力量
年輕人少斗氣，多爭(zhēng)氣
不要急于辯解，真相自然明了
錯(cuò)過花朵，你將收獲雨滴
待遇不公，更要奮發(fā)向上
跌倒了，請(qǐng)爬起來(lái)再哭
當(dāng)你抱怨時(shí)，幸運(yùn)已經(jīng)轉(zhuǎn)身
壓力是促使你成長(zhǎng)的養(yǎng)料
抱怨是最無(wú)力的自虐
與其抱緦別人。不如改變自己
下篇：非凡人生，愈折磨愈奮進(jìn)
第6章 愈折磨愈睿智，沉住氣才能成大器
遇事沉住氣，分析利與弊
忌魯莽行事，忌猛沖猛打
忌優(yōu)柔寡斷，忌婆婆媽媽
做事要?jiǎng)側(cè)嵯酀?jì)，外圓內(nèi)方
低調(diào)行事，大智若愚
韜光養(yǎng)晦，在折磨中隱藏鋒芒
關(guān)鍵時(shí)刻，能伸能屈
清晰的思維，正確的戰(zhàn)略
看清楚形勢(shì)，別做無(wú)用功
遇突發(fā)情況，冷靜并自制
有思路才會(huì)有出路
為人處世要善于變通
第7章 愈折磨愈放下。用大度接受一切事實(shí)
把仇恨輕輕寫在沙灘上，學(xué)會(huì)淡忘
不要總是仇恨別人而忽略了自己的生活和人生
痛苦是一種折磨。也是幸福來(lái)臨的轉(zhuǎn)機(jī)
不能忍一時(shí)之痛，痛苦將是長(zhǎng)久的
忍字頭上是把刀，有度量才能有前途
向過去學(xué)習(xí)而不停留于過去
下爭(zhēng)執(zhí)的煩惱，廣修善緣
放開憂慮，與不安說再見
放下緊張，保持輕松
氣度決定人生高度
偶遇尷尬事，自嘲一下又何妨
第8章 愈折磨愈合得，放長(zhǎng)線才能釣大魚
小利面前要淡然，大利面前要淡定
失時(shí)不患得，得時(shí)不患失
看清合與得，能舍才能得
遇事沉住氣，別貪圖小利
……
第9章 愈折磨愈成熟，成長(zhǎng)比收獲更重要
第10章 愈折磨傅看開，幸福生活要自己展開
參考文獻(xiàn)
恐懼源自于想象，折磨源自于內(nèi)心。對(duì)現(xiàn)實(shí)的恐懼，對(duì)未來(lái)的絕望，更能折磨一個(gè)人。世界上自殺最多的人是詩(shī)人、畫家、哲學(xué)家，并不是因?yàn)樗麄兠鎸?duì)了更多的折磨，而是他們感知折磨的心最敏感。內(nèi)心不敏感，就不足以捕捉生活中的異相從而成就作品；內(nèi)心過于敏感，就更容易感知痛苦與折磨，更容易厭世。折磨分為兩個(gè)方面，一方面是你肉體、心靈實(shí)際受到的折磨，一方面是你的內(nèi)心對(duì)這種折磨的感知程度。我們內(nèi)心的屈辱、恐懼、絕望就是一個(gè)放大鏡，他會(huì)讓你受到的實(shí)際折磨無(wú)限擴(kuò)大，直到覺得無(wú)法承受。一個(gè)人最大的敵人就是自己，最大的折磨，就是內(nèi)心的感知。這并不是要我們麻木無(wú)知，而是要我們鍛煉心理的承受能力。既然折磨是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚囊徊糠�，那就讓自己享受折磨，在折磨中變得更加�?jiān)強(qiáng)，更加沉著和成熟，收獲更加堅(jiān)韌豐富的人牛。因此，我們面對(duì)折磨要有寬廣的心胸。俗話說“心底無(wú)私天地寬”。我們也要有更加寬廣的心胸，才能夠更加客觀地看待生命中的折磨。知曉它是每個(gè)人的生命中必定經(jīng)歷的，不可缺少的，我們就能夠更加坦然地去面對(duì)它。
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