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養(yǎng)好脾胃怎么吃:消化好吸收才更好

養(yǎng)好脾胃怎么吃:消化好吸收才更好

定  價(jià):28 元

        

  • 作者:劉安祥
  • 出版時(shí)間:2016/1/1
  • ISBN:9787536966147
  • 出 版 社:陜西科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R256.3 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16K
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  本書從介紹脾胃的功能、作用著手,之后告訴大家如何通過(guò)“察言觀色”辨別出自己的脾胃是否健康,哪些好的飲食習(xí)慣有利于脾胃健康,哪些不良的飲食會(huì)傷害到脾胃以及吃哪些食物能調(diào)理脾胃。
  胃病易得卻不易治,經(jīng)常反復(fù)發(fā)作,而且很多治療手段都僅僅是緩解胃病表現(xiàn)出的癥狀而并非根治,所以中國(guó)有句俗話叫:“胃病要三分治七分養(yǎng)”。也就是說(shuō),藥物治療為輔,食物調(diào)養(yǎng)為主,因?yàn)槲覀儾豢赡芤蝗杖统运帲菂s能做到一日三餐吃飯,既然每餐都少不了,何不把每餐都制作成有益于脾胃健康的“養(yǎng)胃餐”呢?
  中醫(yī)治病、調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)候,講究的是“因時(shí)制宜,因地制宜,因人制宜”,所以書中將脾胃調(diào)養(yǎng)分為多個(gè)方面:根據(jù)四季養(yǎng)脾胃,根據(jù)癥狀養(yǎng)脾胃,不同的季節(jié),不同的患者對(duì)應(yīng)著的是不同的調(diào)養(yǎng)脾胃的食物,針對(duì)性比較強(qiáng)。本書對(duì)食材進(jìn)行詳細(xì)介紹的同時(shí)列出了相應(yīng)的菜譜,包括湯、羹、粥、菜肴等,美味而營(yíng)養(yǎng),讓你在享受美食的同時(shí)健脾養(yǎng)胃,何樂(lè)而不為。
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