一、選擇快樂：笑中度過每一天
誰都希望過得快樂，但并非每個人都知道快樂是可以選擇的。生活中總有這樣那樣的不如意，是哭著過還是笑著活，不在于這些不如意的事情，而在于你如何面對它。
微笑的力量
微笑是送給疲倦者的溫床，失望者的撫慰，憂傷者的力量，憤怒者的蜜糖，總之，是上帝給予每個人好的恩賜。
在一次大型的宴會上，有這樣一位女賓客，她不久前繼承了一大筆遺產(chǎn)，她急于給他人留一個良好的印象。她花費了很多金錢買貂皮、鉆石、珍珠，但她的表現(xiàn)卻顯得尖酸刻薄和自私，拒人于千里之外。這位女士沒有搞懂一個簡單的事實：每個男人都認為一個女人的動人微笑，比她身上所穿的衣服是否華麗要重要得多。
鋼鐵大王安德魯·卡內(nèi)基的高級助手查爾斯·史考伯說，他的微笑價值百萬美金。他大概也是在暗示這一真理。查爾斯·史考伯的性格、魅力、善于討人喜歡的能力，幾乎完全是他卓有成就的原因。而其人格中一種可愛的因素，就是那人見人愛的微笑。
微笑勝于言論，對人微笑就是向人表明：“你是個不錯的人”、“你讓我快樂”、“我喜歡見你”。如此，別人當然也就會喜歡你。
那么，我們是否必須一見人便張嘴就笑？哪怕是一種造假的微笑？當然不是！要知道微笑不能用來欺騙他人，一旦做作的微笑被人識破，人們就會從內(nèi)心里開始反感，還不如面無表情的好。我們所說的微笑是一種真誠的，發(fā)自于內(nèi)心的微笑。
紐約一家大百貨商店的人事部主管對我說：“我寧愿招用一個小學未畢業(yè)但能保持微笑的女孩，而決不會聘用一位整天板著冷漠面孔的哲學博士�！�
林肯曾說：“多數(shù)人的快樂同他們想要得到的相差無幾。”
細讀下面哈巴德的一點明智的建議吧，但不要忘記，僅僅閱讀對你無濟于事，除非你真正實行。
每次外出的時候，你整理一下自己的表情，頭抬得高高的，勇氣飽滿；在陽光中歡暢呼吸；對朋友微笑，每次握手都使出力量，不要擔心被誤會，不要浪費一分鐘去想那些煩心事。要在你心中確定你喜歡做什么，然后，目標明確堅定，向你的目的地行進。心里想著你喜歡做的事情，你會在不知不覺中抓住為滿足你欲望必需的機會，正如珊瑚蟲由潮流中取得所需要的原質(zhì)一樣。在腦中想象你希望成為的那個有能力、誠懇、精干的人，你要相信你所保持的思想，會時時刻刻地改變你，使你成為那種人……思想是決定性的。保持一個積極的心態(tài)——勇敢、誠實、快樂。思想正確就等于是在創(chuàng)造，所有的事都是由希望而來，每一個真誠的祈求，都會實現(xiàn)。我們心中關注的是什么，我們就變成什么。迅速換掉你愁苦的面容，把頭高高昂起，你就是明天的勝利者。
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