兩位老師經(jīng)過(guò)多年的潛心研究，身體力行，總結(jié)出一套簡(jiǎn)單易行的抗癌方法一抗癌精神法、抗癌飲食法、抗癌拍打法、抗癌音樂(lè)法等，并發(fā)明了專利產(chǎn)品神龍健身鐘。為使更多的癌癥病友了解并掌握抗癌方法，從而戰(zhàn)勝癌癥，兩位老師將其經(jīng)驗(yàn)以通俗易懂的語(yǔ)言編寫成冊(cè)，愿化作一葉綠舟，幫助癌癥病友渡向康復(fù)的彼岸。
癌癥不等于死亡，這是王洪利和王誠(chéng)志兩老師代表癌癥病友發(fā)出的戰(zhàn)勝癌癥的宣言！
第一章 抗擊癌癥，從了解癌癥開始
1．認(rèn)識(shí)癌癥
2．癌癥的誘因
3．癌癥的高危人群
4．癌癥初發(fā)期的信號(hào)
5．癌癥的中西醫(yī)治療方法
第二 章想出健康來(lái)，抗癌精神法
1．精神因素與癌癥
2．癌癥與壓力的聯(lián)系
3．想，是一種力量
4．相信精神的力量
5．充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性
6．抗癌，不可焦慮和恐懼
7．好心態(tài)助你遠(yuǎn)離癌癥
8．癌癥奇愈心法，助你抗癌
9．“笑”也有良好的抗癌功效
10．幾招“大笑操”，幫你抗癌
第三章 吃出健康來(lái)，抗癌飲食法
1．日常飲食和癌癥的關(guān)系
2．食飲有節(jié)，助你抗癌
3．營(yíng)養(yǎng)均衡才能抗癌
4．防癌飲食，“三多”是關(guān)鍵
5．有效預(yù)防癌癥的維生素
6．巧法烹調(diào)，避免產(chǎn)生致癌物
7．常吃豆類食品可預(yù)防腫瘤
8．愛吃甜食者易得癌癥
9．預(yù)防腫瘤，注意吞咽小細(xì)節(jié)
10．葡萄皮和籽可抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)
11．適量喝牛奶可防肝癌
12．戒煙慎酒多飲茶
13．常見的抗癌食物
14．遠(yuǎn)離癌癥，忌吃哪些食物
15．避免食物的“致癌組合”
16．癌癥病人的推薦食譜
第四章 拍出健康來(lái)，抗癌拍打法
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1.認(rèn)識(shí)癌癥癌癥是什么？
很多人的第一反應(yīng)恐怕就是覺得這是“不治之癥”，以至于“談癌色變”，對(duì)其望而生畏。其實(shí)，癌癥是一種常見病，人體除了毛發(fā)和指甲外，其他任何部位都可發(fā)生癌癥病變。中年期是癌癥發(fā)病的高峰時(shí)期。癌癥的發(fā)生、發(fā)展有一個(gè)過(guò)程。從第一個(gè)癌細(xì)胞出現(xiàn)，發(fā)展到對(duì)人的生命構(gòu)成威脅，需要經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。我們知道，癌細(xì)胞與正常的細(xì)胞不同，它是一種變異的細(xì)胞，具有無(wú)限增殖的能力，還可以轉(zhuǎn)化和轉(zhuǎn)移，并且難以消滅。那么，人體內(nèi)為什么會(huì)有癌細(xì)胞產(chǎn)生呢？癌細(xì)胞是由“叛變”的正常細(xì)胞衍生而來(lái)的，不少癌癥可能只是從單個(gè)細(xì)胞演變而來(lái)。當(dāng)人體受到某些化學(xué)、物理、生物等因素的影響時(shí)，人體細(xì)胞的DNA會(huì)發(fā)生改變，形成變異細(xì)胞，再加上一些遺傳因素、免疫功能等的作用，癌細(xì)胞便開始形成。
“叛變”的細(xì)胞能夠自行設(shè)定增殖速度，1個(gè)變2個(gè)，2個(gè)變4個(gè)……累積到lo億個(gè)以上時(shí)我們才能察覺到。因此，癌細(xì)胞形成后，可能要經(jīng)過(guò)很多年才長(zhǎng)成腫瘤。增生的癌細(xì)胞無(wú)正常細(xì)胞的功能，但是它們能大量消耗人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，并破壞正常器官的組織結(jié)構(gòu)和功能。由于癌細(xì)胞不斷倍增，越往晚期，對(duì)人體的
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