七招教你處理好事業(yè)和家庭的關(guān)系
　　怎么樣才能處理好事業(yè)和家庭的關(guān)系，是所有職業(yè)女性不得不去面對的難題。這個問題如果處理好了，將會使職業(yè)女性事業(yè)發(fā)達(dá)、身心愉悅；如果處理不好，就有可能成為羈絆職業(yè)女性、阻礙其走向成功的枷鎖。
　　現(xiàn)代社會的職業(yè)女性總是會不由自主地以男性為參照來決定自我的行為方式。初入職場的職業(yè)女性常常與男性一樣，像高速飛馳的列車一般，在職場上疲于奔命，忘我工作。當(dāng)她們的事業(yè)發(fā)展到一定階段，不再具有向上晉升的機(jī)會時，她們就會對工作的前景缺乏信心，想要擁有同其他女性相同的家庭生活，然而她們已經(jīng)錯過了戀愛和結(jié)婚的最佳時期�！翱释�成功”的她們常常不知道該何去何從，如何抉擇。這也使得一些職業(yè)女性在他人的前車之鑒下，對婚姻望而卻步，把事業(yè)成功和家庭幸福完全對立起來，選擇獨(dú)身自處。還有一些職業(yè)女性在過大的工作壓力下，對生活和家庭產(chǎn)生了不滿情緒，并不自覺地將這種情緒帶人到工作中，從而影響到她們的工作效率，如此的惡性循環(huán)，使她們在失敗的道路上越陷越深。
　　首先，職業(yè)女性要調(diào)整和完善自我。
　　許多職業(yè)女性在外面發(fā)號施令、勇于奉獻(xiàn)，回到家里，對孩子和愛人常常不是有一種“委屈感”就是有一種“負(fù)罪感”，如果不能及時調(diào)整好心態(tài)，就會使家庭氣氛變得緊張和壓抑。
　　其次，職業(yè)女性要學(xué)會及時轉(zhuǎn)換角色，避免“角色固著”。
　　所謂“角色固著”，就是沉溺于某個角色之中，不能及時轉(zhuǎn)化到其他的角色中去。職業(yè)女性要善于區(qū)分工作和家庭角色的不同要求，在家庭中要學(xué)會以柔制剛，及時溝通，謀求家人對自己工作的支持和理解。
　　第三，堅信女性可以做到家庭與事業(yè)的平衡。
　　不要在觀念上放棄——你認(rèn)為做不到，你就真的做不到。作為女性，尤其是已婚女性，往往承擔(dān)著比男性更多的家庭責(zé)任。職業(yè)女性除了承受職場壓力外，還要承受家庭壓力，封建社會對婦女“三從四德”的要求，以及傳統(tǒng)文化價值體系中認(rèn)為女性應(yīng)該承擔(dān)更多的家庭角色，給今天走上職場的女性帶來了理想與現(xiàn)實(shí)相矛盾的痛苦。但是，通過積極努力，這些問題都可以得到解決。
　　第四，職業(yè)女性可以通過有效的職業(yè)生涯設(shè)計幫助自己處理好事業(yè)與家庭的矛盾。
　　例如，夫妻雙方可以通過合理的設(shè)計，使雙方在人生的不同階段對家庭投入不同的精力和承擔(dān)不同的責(zé)任，每個人都可以在職業(yè)的沖刺階段和巔峰階段得到更多來自對方的支持和理解。這種雙職業(yè)生涯的設(shè)計可以使家庭成員的整體績效實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化。
　　第五，通過溝通獲取理解和支持。
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