◎第一章/直面恐懼，突破自我
\\t小楊一直想要個(gè)孩子，但又害怕懷孕。她處于一種自責(zé)和焦慮的狀態(tài)中：“也許我真的很自私，我知道婆婆和老公都希望有個(gè)小孩，但我還沒(méi)有做好生孩子的心理準(zhǔn)備。我怕懷孕生孩子我的身材就走形了，我怕會(huì)失去現(xiàn)在的工作職位，我怕生孩子的疼痛，我怕孩子生下來(lái)以后不知道怎么帶……”
\\t無(wú)論將生孩子當(dāng)成是后半生的托付或上天賜予的禮物，還是僅僅出自愛(ài)孩子的天性，大多數(shù)女性都將生孩子列入自己的人生規(guī)劃。但是懷孕時(shí)的種種不便、生孩子時(shí)撕心裂肺的疼痛、事業(yè)可能受到的沖擊、撫養(yǎng)孩子的高額成本、養(yǎng)孩子的巨大責(zé)任、夫妻關(guān)系可能受到?jīng)_擊……任何一點(diǎn)都讓我們女性恐懼懷孕，對(duì)懷孕望而卻步，甚至一些女性對(duì)做媽媽有強(qiáng)烈的抗拒心理。
\\t恐懼懷孕的表現(xiàn)
\\t在心理上，恐孕者表現(xiàn)出很多擔(dān)心、焦慮的情緒，或者對(duì)懷孕有災(zāi)難性的想象，比如：
\\t①擔(dān)心懷孕生產(chǎn)后，身材走形，容貌受損；
\\t②害怕胎兒出現(xiàn)意外，比如孩子畸形、流產(chǎn)等；
\\t③害怕分娩的痛苦；
\\t④擔(dān)心懷孕后得不到好的照顧；
\\t⑤擔(dān)心懷孕影響身體健康；
\\t⑥擔(dān)心孩子出生后，變成“相夫教子”的黃臉婆；
\\t⑦擔(dān)心夫妻的“二人世界”被打破，夫妻爭(zhēng)吵，感情受損；
\\t⑧擔(dān)心懷孕生子影響自己的職業(yè)和發(fā)展；
\\t在行為上，則表現(xiàn)為對(duì)懷孕話題的否定或者回避，比如：
\\t·經(jīng)常表示自己不喜歡小孩子。
\\t·回避談?wù)撋�育的事情�?br>\\t·以工作、經(jīng)濟(jì)等為由，長(zhǎng)期避孕，甚至回避性生活。
\\t·表達(dá)對(duì)生養(yǎng)的恐慌，認(rèn)為自己照顧不了小孩子，會(huì)情緒崩潰。
\\t·以經(jīng)濟(jì)條件不足為由，回避懷孕。
\\t原因分析
\\t1.對(duì)夫妻關(guān)系的不認(rèn)同
\\t關(guān)于生育，有一句大俗話：愛(ài)他，就為他生個(gè)孩子。話雖淺顯，有時(shí)卻道出了內(nèi)心的真相。女性對(duì)關(guān)系非常敏感，她們的性行為和生育都依賴于內(nèi)心對(duì)關(guān)系的認(rèn)可。如果妻子對(duì)丈夫缺乏足夠的認(rèn)可，對(duì)婚姻的質(zhì)量和穩(wěn)定性缺乏信心，就很難喚起和這個(gè)男人生兒育女的沖動(dòng)。套用進(jìn)化心理學(xué)的觀點(diǎn)，被認(rèn)可的男性，女性才愿意為他傳承基因。有時(shí)這種不認(rèn)可很明顯，比如經(jīng)常爭(zhēng)吵，考慮離婚等，女性直接拒絕懷孕甚至性生活。有時(shí)這種不認(rèn)可是無(wú)意識(shí)的。比如妻子可能依賴性比較強(qiáng)，丈夫更像是安全的照顧者。她們?cè)诩依锸且粋�(gè)小孩子的角色，在兩性關(guān)系中，親情的成分占據(jù)主要位置，而愛(ài)情的部分則可能比較缺乏。這樣，理智上妻子對(duì)丈夫很滿意，內(nèi)心卻可能覺(jué)得對(duì)方不夠浪漫、缺乏魅力、沒(méi)有共同話題，等等。妻子自己意識(shí)不到這些，但會(huì)隱隱覺(jué)得不踏實(shí)，覺(jué)得“總要做點(diǎn)什么，比如為老公生個(gè)孩子”，才對(duì)得起對(duì)方的照顧。妻子在情感上并沒(méi)有做好做媽媽的準(zhǔn)備，懷孕負(fù)擔(dān)了生育之外的功能，變成了“政治任務(wù)”，一時(shí)想懷孕，一時(shí)又害怕不能“完成任務(wù)”，失去老公的愛(ài)護(hù)……問(wèn)題復(fù)雜化，壓力隨之而來(lái)。
\\t２.對(duì)女性身份的不認(rèn)同
\\t年輕女性覺(jué)得“我還是小孩子呢，還沒(méi)玩夠呢，不想現(xiàn)在就做媽媽”，這也未嘗不可。但是如果把生育和快樂(lè)生活完全對(duì)立，引發(fā)極大的焦慮，很可能有更深層的因由。女性為什么會(huì)害怕生育呢？不妨探究一下，生育對(duì)于女性，意味著什么。孕育生命，是女性所獨(dú)有的生理功能，是完整的女性的身份的象征。我們?cè)谏�活中，�?duì)沒(méi)有生育的女性，喜歡稱作“女孩子”。從心理的角度，如果說(shuō)“男孩子”是不成熟的男性，那么“女孩子”是未完成的女人。通過(guò)孕育和生產(chǎn)，一個(gè)女孩兒成為母親，女性的心理身份才算完成。不愿意成為母親，很可能代表了對(duì)自己女性身份的自我否定。在生活中，她們傾向于成為兩種人。一種是“永遠(yuǎn)的女孩兒”，在關(guān)系中尋求照顧，缺乏照顧孩子的心理能量，甚至擔(dān)心