真正的美源自 身心兼修，微笑地面對生活，從容淡然地感受人生。拾起畫筆，通過著色療愈緊張的情緒，傾聽內心的聲音，讓身體、心靈、精神都得到愉悅寧靜。本書是繼《秘密花園》后，又一本獻給沉陷在忙碌的工作生活中渴望舒緩壓力的你。書里既有隨意涂畫的圈圈和線條，也有需要上色的復雜設計，每一個部分都經過精心設計，希望你在參與的同時，能夠因為創(chuàng)造了美的事物而獲得滿足感。涂色和涂鴉無所謂犯錯或失敗，也沒有技巧上的對錯之分，你只需要專注于創(chuàng)作自己的作品就好，不要受邊框和線條的束縛，按照你的想法涂鴉上色就很好！