坐個好月子，健康一輩子。月子坐得好與壞，直接影響到新媽媽產(chǎn)后甚至后半生的健康狀況。月子期是新媽媽改善體質(zhì)的好時期，新媽媽在產(chǎn)褥期，身體處于較為虛弱的狀態(tài)，更易接受調(diào)養(yǎng)，如果護(hù)理得當(dāng)，可以在最短的時間內(nèi)達(dá)到最佳的調(diào)養(yǎng)效果，因此新媽媽要抓住這個改善體質(zhì)的好時期，加強(qiáng)月子期間調(diào)養(yǎng)。本書針對新媽媽的諸多困惑，從飲食調(diào)理、術(shù)后護(hù)理、居家看顧、養(yǎng)顏塑身、月子病預(yù)防和應(yīng)對、科學(xué)育兒等幾個方面對新媽媽進(jìn)行悉心指導(dǎo)，讓新媽媽從容度過這段特殊的月子時光。
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