本書(shū)主要介紹了太極柔力球的基本理論及套路演練，內(nèi)容包括：太極柔力球的發(fā)明及發(fā)展概述、柔力球運(yùn)動(dòng)的基本理論，柔力球運(yùn)動(dòng)器材、場(chǎng)地及基本技術(shù)的介紹，柔力球的高級(jí)技術(shù)及裁判法以及與柔力球運(yùn)動(dòng)相關(guān)的各種競(jìng)賽規(guī)則和管理辦法。