本書回顧了積極心理學(xué)的重要實(shí)證發(fā)現(xiàn)和理論，呈現(xiàn)其核心主題，通過對調(diào)查收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究，促進(jìn)對人類行為的全面理解，重視長期以來被忽視的生活中好的方面，即積極健康和幸福，這是對傳統(tǒng)心理學(xué)的補(bǔ)充。作者整合早期的觀點(diǎn)，進(jìn)行理論的系統(tǒng)化和實(shí)證研究的完善，強(qiáng)調(diào)科學(xué)上的嚴(yán)謹(jǐn)性和科學(xué)的鑒別力，而不愿意被看作大眾心理學(xué)。本書適合作

本書將理論與實(shí)際案例相結(jié)合，深度剖析了努力方向、行動(dòng)技巧、目標(biāo)制定、習(xí)慣養(yǎng)成、團(tuán)隊(duì)合作等熱點(diǎn)話題和成功之間的關(guān)系，力圖以一種直觀、便捷的方式，讓渴望成功的人士真正做到真心到處，萬法皆生。

我們這個(gè)時(shí)代，很多人口頭上說著躺平，身體卻很誠實(shí)地在奮斗。沒錯(cuò)，有可能的話，誰不愿登頂人生，享受成功和幸福的甜美呢？這本《成功的七大精神法則》，雖是寫于二十多年前的美國，卻隱隱地回應(yīng)了今日人們的期望。它打破了社會(huì)上對于成功的功利認(rèn)知，提出成功不單單包括物質(zhì)的富足，更應(yīng)包括健康、活力、熱情、圓融與內(nèi)心的平和。喬普拉以凝練

若想取得成功，你必須比其他人更勤奮，投入更多的時(shí)間苦干蠻干 成功等于你銀行賬戶上的數(shù)字或是名片上的職位 有房有車才幸福等胡扯規(guī)則正在裹挾和禁錮著你，讓你惶惶不得終日。 對于你有且僅有一次的生命而言，這不是也不該是你甘于接受的生命狀態(tài)。無論你身居何種職位，處于何種狀態(tài)，請記得你的內(nèi)心蘊(yùn)藏著一股異常強(qiáng)大的力量，你可以喚醒

極盡輕松方式的管理者認(rèn)真講述“成長”、“創(chuàng)業(yè)”、“商務(wù)”、“今后”的故事。教你“聰明的生存方式”�！�99%的努力和1%的靈感”是發(fā)明家愛迪生的名言。但是，大家都誤解了這個(gè)的真意。其實(shí)，這句話是“如果沒有1%的靈感，99%的努力就白費(fèi)了”這樣現(xiàn)實(shí)的話。然而，卻以“書山有路勤為徑”這樣的表達(dá)方式推廣開來。生活中的很多人都容

遇到挫折，生氣只表示你無能為力，巨嬰才會(huì)盡情哭鬧，成熟的人會(huì)想辦法解決問題�，F(xiàn)實(shí)生活中，也并非越乖越香，作者黃大米就曾因死守標(biāo)準(zhǔn)而吃虧。她透過親身經(jīng)歷，揭露人性的黑白灰，幫你增強(qiáng)“打怪”功力，戳破你對世界不切實(shí)際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。這些故事令你頓悟：所有的打擊都是祝福，困住人的是“觀念”，而不是事情本身；所

本書內(nèi)容共分4篇10章，主要包括：尋找快樂、快樂的秘訣（基礎(chǔ)篇）、快樂的秘訣（進(jìn)階篇）、找到快樂4篇內(nèi)容，篇包含快樂何處尋、揭開快樂的面紗；第二篇包括快樂思想：積極和樂觀、快樂態(tài)度：感恩和知足、快樂生活：投入體驗(yàn)和快樂品格：良好品格和優(yōu)點(diǎn)；第三篇包括快樂方向：追求理想目標(biāo)、快樂關(guān)系：經(jīng)營愉快關(guān)系、快樂心靈：人生意

《精力管理7堂課》以7堂課的形式，系統(tǒng)地總結(jié)了進(jìn)行良好的精力管理所需的7個(gè)方面的提升─理念打造、目標(biāo)提升、專注力改善、情緒保障、體能提升、合作管理和習(xí)慣養(yǎng)成。 《精力管理7堂課》中所講述的內(nèi)容基于心理學(xué)的理論基礎(chǔ)，提煉了作者多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，包含經(jīng)多名學(xué)員驗(yàn)證的高度實(shí)操性工具，能幫助讀者針對精力進(jìn)行有效管理，避免走彎路：

本書根據(jù)各種行動(dòng)力提升場景分為四部分：第壹部分是提升工作行動(dòng)力的方法；第二部分是提升學(xué)習(xí)行動(dòng)力的方法；第三部分是提升身材管理行動(dòng)力的方法；第四部分是提升緩解日常疲勞的假日行動(dòng)力的方法。如果讀者能夠踐行本書中的行動(dòng)力提升方法，就能讓自己的每一天都變得更加朝氣蓬勃、活力滿滿，從而精力充沛地工作，達(dá)成希望目標(biāo)等。

為了幫助廣大年輕人更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，養(yǎng)成積極向上的行為習(xí)慣，本書通過七大模塊和41個(gè)真實(shí)案例，全面闡述了個(gè)人成長的實(shí)用方法，其中包括：章心態(tài)建設(shè)、第二章情緒管理、第三章藝術(shù)社交、第四章破局思維、第五章行動(dòng)方法、第六章職場晉升和第七章副業(yè)投資七個(gè)模塊。七大模塊之間互相獨(dú)立，又是一個(gè)完整的整體，每個(gè)模塊分別包含若干小