顏色是生活的伙伴，能幫我們趕跑壞心情，成為更閃耀的自己。 煩亂時，穿一襲生菜綠的連衣裙，讓搖擺不定的心回歸平靜；焦急時，騎蒂芙尼藍自行車出去兜兜風(fēng)，換一種心情重新投入忙碌的工作；混亂時，將桌面布置成藍白相間的海濱風(fēng)格，讓雜亂的思緒慢慢清晰；猶豫時，在房間里擺放一些橙色鮮花，讓心智在潛移默化中逐漸堅定；緊張時，給自己涂上鮮紅的指甲油，打造出女王氣場；消沉?xí)r，用茶色鍋慢燉一碗熱氣騰騰的湯，為自己續(xù)上溫和又強勁的能量…… 不管是衣物、妝容、飾品，還是食材、餐具、廚具、抑或家具、床品、裝飾，當(dāng)生活也

你是否曾感到巨大壓力，并因此失去思考能力或遺漏一段記憶？失眠已經(jīng)很惱人了，大腦卻在你準(zhǔn)備入睡時不受控制地轉(zhuǎn)得飛快？你會無緣無故地感到疼痛嗎？你是不是渴望一個親密的擁抱？ 如果你有以上或類似的經(jīng)歷，是時候坐下來好好探索一下自己的身心狀態(tài)了。心理創(chuàng)傷、焦慮、疼痛、對撫摸的渴望并非虛無縹緲，一切都與社會環(huán)境、個人經(jīng)歷和大腦的工作機制有關(guān)。本書旨在用一種不那么令人害怕的方式——插畫，來討論這些心理健康問題與生理癥狀的關(guān)系，你可以通過圖片了解大腦應(yīng)對危急情況及壓力的模式，并在復(fù)原指南的引導(dǎo)下學(xué)會讓大腦解

《挑戰(zhàn)古人100天1》 為什么古人養(yǎng)貓叫聘貓？ 古人的夜市里都有什么？ 古人也會喝下午茶嗎？ 一本完全解析古人的日常生活的手冊。 走進大宋，走進那個少年鮮衣怒馬，縱意而歌起舞袖的年代。 那些我們眼睛到不了的地方， 文字可以。 《挑戰(zhàn)古人100天2》 宋朝普通百姓平時生活是什么樣的？ 宋朝人也租房�。� 房價、租金高不高？ 生病吃藥去哪里？ 婚喪嫁娶講究些什么？ 陷入糾紛又如何維權(quán)？ 飲食、醫(yī)藥、物價、婚俗、科舉、司法…… 全景式再現(xiàn)大宋包羅萬象的民生民情，再次出發(fā)，用文

本書是寫給那些想渴望學(xué)習(xí)烹飪、精進廚藝的人。全書分為上下兩篇，在上篇中，艾麗絲·沃特斯如一位老友一般，將自己數(shù)十年來積累的烹飪秘訣和飲食態(tài)度向讀者一一道來：怎樣選擇新鮮食材，怎樣儲備食品，如何決定菜單，各類食材的烹飪技巧以及經(jīng)典食譜的烹飪原理。下篇則按照食材分類，詳細講解了充滿法國南部、意大利風(fēng)情的250道食譜。書中收錄的烹飪要訣和所有食譜都傳達著艾麗絲·沃特斯的飲食哲學(xué)以簡單的方法烹煮新鮮應(yīng)季的本地有機食材，體現(xiàn)食物的天然美味。

五星出東方，利中國。在數(shù)千年的中國王朝歷史中，觀測天象的變化常被用來預(yù)測人事的吉兇。五星聚等特殊星象被視為天命的使者，在歷代權(quán)謀斗爭中往往具有重要的影響，然而其寓意并非一成不變，背后還牽連著許多秘史與隱情。 本書以五星聚等特殊天象為線索，以科學(xué)的方法來研究有關(guān)觀測與利用星象的歷史。結(jié)合天文學(xué)研究、傳世文獻和考古發(fā)現(xiàn)，對夏、商、周的時空框架以及舜禹禪讓、商湯滅夏、武王伐紂等上古史事加以詳細推定，對秦漢以來諸呂之亂、韋后之亂、安史之亂等重大歷史風(fēng)云中的隱秘史事進行深入探尋。

《古代晚期的世界》是一部關(guān)于社會和文化變化的卓越研究，它解釋了從約公元3世紀到公元750年之間的古代晚期世界與古典文明有哪些不同，原因何在。正如作者所證明的那樣，這幾個世紀是根深蒂固的古代制度永遠消失的時期：476年，羅馬帝國從西歐消失了；655年，波斯帝國從近東消失了。普林斯頓大學(xué)歷史學(xué)教授彼得·布朗研究了這一時期的劇變以及人們對這些變化的反應(yīng)。在他的論述中，這一時期也是驚人的新開始，界定了基督教對歐洲和伊斯蘭教對近東的深遠影響。世界歷史上的一個關(guān)鍵問題的答案由此浮現(xiàn)：公元200

本書內(nèi)容講述記者張興軍行走與中印兩國之間，目睹真實的印度與國內(nèi)流傳的印度之間的巨大差距。在印期間，他經(jīng)歷了印度的大選，新冠疫情的暴發(fā)，中國企業(yè)在印度的蓬勃發(fā)展；造訪了印度社會的各個階層：從路邊小販、出租車司機、工廠老板，到教師、學(xué)者、電影明星，還通過在印的華人的視角，提供了一個中國人眼中真實的印度，見證了古老的大國在現(xiàn)代化的高速發(fā)展下的斷裂與新生。對于中國人來說，這個鄰國與自己的國家有著諸多的相似之處：著悠久的歷史文化，龐大的人口，客觀的發(fā)展空前和潛力。從中國人眼中看印度，就好似看一面鏡子，“用

本書結(jié)合作者線下臨床及線上咨詢的案例，精選大眾關(guān)注度較高的肛門直腸病痛問題，語言姓動、接地氣，但干貨知識毫不含糊：以一周門診漫畫小劇場列舉病痛常見表現(xiàn)，隨之簡要科普人體肛門直腸結(jié)構(gòu)，再來詳細講解痔瘡等疾病的原理、常見人群及不良誘因，后提供了肛門體操、飲食注意藥物使用方法、正確的肛門清潔等日常自我保健方法。

本書講述了20世紀30年代美國經(jīng)濟大蕭條時期，兩個一貧如洗，卻又相依為命的美國流動農(nóng)業(yè)工人從懷揣夢想——追逐夢想——接近夢想——夢想破滅的悲慘故事。故事揭示了在貧富分化、金錢至上的美國，勞動者的孤獨是永恒的，勞動者之間的友誼是真摯的，而勞動者對幸福的期盼只能是一枕黃粱。

本書收錄了廣大讀者對藝術(shù)相關(guān)的好奇的問題，并對此一一進行解答，在帶領(lǐng)讀者欣賞20世紀以來的藝術(shù)作品的過程中，打破生活經(jīng)驗帶來的固有觀念，啟發(fā)藝術(shù)思維，指引讀者進入“人人都是藝術(shù)家的時代”，從另一個角度看待現(xiàn)代社會中的問題，找到解決之道。