《教師口語實(shí)用技能訓(xùn)練教程》分為上下兩編。上編為基礎(chǔ)訓(xùn)練，為提高學(xué)生普通話水平，順利通過“普通話水平等級測試”而設(shè)計，主要介紹語音發(fā)聲基礎(chǔ)，進(jìn)行基礎(chǔ)發(fā)聲技能訓(xùn)練，并重點(diǎn)針對普通話難點(diǎn)音進(jìn)行發(fā)音技巧訓(xùn)練；下編圍繞教師口語表達(dá)，訓(xùn)練一般口語表達(dá)技巧和教師教學(xué)、教育口語表達(dá)技巧。在體例上，每一章節(jié)都設(shè)計了教學(xué)目標(biāo)、存在問題、訓(xùn)練方法、經(jīng)典案例展示、實(shí)訓(xùn)材料、實(shí)踐檢測等，以突出教材的針對性和實(shí)踐性特色。教材內(nèi)容突出實(shí)踐訓(xùn)練，重點(diǎn)向?qū)W生介紹訓(xùn)練方法和技巧，提供了大量實(shí)用的訓(xùn)練材料和典型的案例。本教材可作各級各類院校普通話培訓(xùn)教材、教師口語教材及在職教師繼續(xù)教育教材。
上編 普通話訓(xùn)練
第一章 語音發(fā)聲基稿
第一節(jié) 了解你的發(fā)聲器官
一、口腔
二、聲道
三、自我檢測
第二節(jié) 發(fā)聲技能訓(xùn)練
一、教師聲音美的標(biāo)準(zhǔn)
二、呼吸控制及訓(xùn)練
三、口腔控制及訓(xùn)練
四、喉部控制及訓(xùn)練
五、自我檢測
第二章 普通話難點(diǎn)音發(fā)音技巧與訓(xùn)練
第一節(jié) 普通話學(xué)習(xí)方法
第二節(jié) 聲母難點(diǎn)音
一、聲母的發(fā)音基礎(chǔ)
二、平翹舌音的發(fā)音及練習(xí)
三、鼻邊音的發(fā)音及練習(xí)
四、f聲母與h聲母易混字音認(rèn)讀練習(xí)
五、零聲母的發(fā)音及練習(xí)
六、聲母綜合練習(xí)
第三節(jié) 韻母難點(diǎn)音
一、后鼻韻發(fā)音及練習(xí)
二、前鼻韻發(fā)音及練習(xí)
三、e／o發(fā)音及練習(xí)
四、齊齒呼與撮口呼發(fā)音及練習(xí)
五、i與ie、u與ue字音辨正練習(xí)
六、ang、iang、uang字音辨正練習(xí)
七、ie、ian字音辨正練習(xí)
八、韻母綜合練習(xí)
九、自我檢測
第四節(jié) 聲調(diào)音準(zhǔn)練習(xí)
一、調(diào)值、調(diào)類、調(diào)號
二、聲調(diào)發(fā)音的常見問題
三、四聲分類練習(xí)
四、四聲結(jié)合練習(xí)
五、普通話與方言聲調(diào)比較練習(xí)
六、自我檢測
第五節(jié) 普通話輕聲
一、輕聲的含義
二、輕聲的特點(diǎn)
三、輕聲的讀法
四、輕聲的訓(xùn)練
五、自我檢測
第六節(jié) 普通話兒化
一、什么是兒化
二、兒化的作用
三、兒化的音變規(guī)律
四、兒化訓(xùn)練
五、自我檢測
第七節(jié) 普通話變調(diào)
一、上聲變調(diào)
二、“一”、“不”的變調(diào)
三、去聲變調(diào)
四、帶疊音后綴的形容詞的聲調(diào)
五、關(guān)于語氣詞“啊”的音變
……
下編 教師口語訓(xùn)練
參考文獻(xiàn)
二、呼吸控制及訓(xùn)練
（一）呼吸控制的要領(lǐng)
氣息控制的強(qiáng)弱決定了教師授課時說話的聲音響度、嗓音持久度和教師自身的輕松程度。教師講課時常需要大工作量的連續(xù)講話，這樣的工作特點(diǎn)對氣息控制能力的要求是較高的。除了要求氣息穩(wěn)定持久外，還要求氣息有一定深度、強(qiáng)度，并能隨著講話內(nèi)容的變化而動態(tài)可變。因此日常呼吸的狀態(tài)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足教學(xué)工作的需求的，教師需要對氣息控制能力進(jìn)行鍛煉，掌握科學(xué)的呼吸發(fā)聲方法，提高發(fā)聲能力，優(yōu)化傳播效果。
訓(xùn)練呼吸控制，核心就在于掌握胸腹式聯(lián)合呼吸法。胸腹聯(lián)合式呼吸法，可以有效調(diào)動身體機(jī)能，令更多肌肉群參與到呼吸中來，使胸腔的容積全面擴(kuò)大，達(dá)到吸氣量的最大化；另外，它能夠建立胸部、腹部和橫膈之間的聯(lián)系，使呼吸更加穩(wěn)健，有利于發(fā)聲時對氣息的有效控制；同時還可以讓氣息的運(yùn)用更加靈活自如，產(chǎn)生堅(jiān)實(shí)響亮、豐富多彩的聲音，為教師在授課時充分展現(xiàn)教學(xué)語言的魅力提供了可能。
胸腹式聯(lián)合呼吸法總的感覺應(yīng)是：吸氣時，氣流從口鼻同時進(jìn)入肺部，兩肋向兩側(cè)擴(kuò)張，同時腰腹部感覺漸緊，小腹控制漸強(qiáng)；呼氣時，保持吸氣最后一刻的腹肌收縮感，以牽制住膈肌和兩肋，使其不能回彈。隨著氣流緩緩呼出，小腹始終保持平面微收狀，直到最后仍要有控制的感覺，而膈肌和兩肋則在這種控制下，逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)。
（二）呼吸控制訓(xùn)練
呼吸控制的目的是為了有效地對氣息進(jìn)行開源節(jié)流。吸氣就像是開源，呼氣就類似于節(jié)流。有效地對氣息進(jìn)行開源節(jié)流，我們就能輕松自如地用最省的氣，發(fā)出最好聽的聲。
1.吸氣
吸氣的訓(xùn)練，首先應(yīng)該讓身體處于自然放松的狀態(tài)，口微張，口鼻緩緩將氣吸人身體，大概吸到七、八成滿，感覺上像將氣吸到胸口最下面一根肋骨的位置，簡單概括就是“興奮從容兩肋開，不覺吸氣氣自來”的感覺。同時，為了增加吸氣量，必要的體育鍛煉也是很重要的，肺活量大了，用以發(fā)聲的氣息量也就相應(yīng)增加了。
……
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