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普拉提訓(xùn)練全書

 普拉提訓(xùn)練全書

定  價(jià):99 元

叢書名:圖靈原創(chuàng)

        

  • 作者:【美】瑞爾·艾薩考維茲(Rael Isacowitz)
  • 出版時(shí)間:2018/2/1
  • ISBN:9787115472236
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G883 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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《普拉提訓(xùn)練全書》由在世界普拉提領(lǐng)域享有盛譽(yù)的普拉提大師瑞爾·艾薩考維茲創(chuàng)作。本書凝聚了瑞爾30多年的普拉提教學(xué)經(jīng)驗(yàn),既有普拉提訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論,包括呼吸、運(yùn)動解剖學(xué)及生理、人體姿態(tài)和身體排列等,又有從入門、初級、中級到高 級的253個(gè)練習(xí)動作和3套訓(xùn)練計(jì)劃,涵蓋8大常見的普拉提器械,適合任何水平的普拉提練習(xí)者和教練閱讀。
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