上 用智慧澆灌工作

｜ 第一章 ｜　　學生用尊重贏得尊重
1．年輕教師不妨讓學生對自己的稱呼中規(guī)中矩
2．我建議，你選擇……你面對，我陪伴
3．從疾惡如仇到從善如流/ 9

｜ 第二章 ｜　　工作注入智慧必定收獲精彩
1．開給自己的花追求日常工作美
2．給學生貼上美麗的標簽體味師生陪伴美
3．云水禪心創(chuàng)造我們的課堂美
4．淡守清歡享受我們的生活美
5．就算沒有把百酒嘗遍，也可以懂得清水的味道

｜ 第三章 ｜　　領導真實坦誠才會獲得信任
1．真實坦誠被領導賞識的關鍵
2．不要當場解釋走出被領導誤會的誤區(qū)

｜ 第四章 ｜　　同事合適的距離產生美
1．與同事交往的禁忌由《驢是怎么死的》想到的
2．與同事相處的技巧由改編《驢是怎么復活的》想到的

｜ 第五章 ｜　　家長可以成為教師的好幫手
1．改告狀為求助巧用栽花效應
2．改管學生為幫學生學會與家長共情

｜ 第六章 ｜　　朋友給予力量快速成長
1．見不得你積極上進的朋友，不要也罷
2．你和什么樣的人交朋友，你就會成為什么樣的人


中 用愛經營家庭

｜ 第七章 ｜　　相夫比翼齊飛情更堅
1．溫情開導另一半兒
2．在天愿作比翼鳥
3．執(zhí)子之手，與子偕老

｜ 第八章 ｜　　教子陪伴勝于管教
1．用書信縮短母子的心理距離
2．做孩子心靈的守護神
3．身教是最好的家教

｜ 第九章 ｜　　敬老精神孝順高于物質孝順
1．如何理解精神孝順
2．如何緩解婆媳矛盾
3．老吾老以及人之老


下 內外兼修，做更好的自己

｜ 第十章 ｜　　鍛煉為幸福人生打基礎
1．最愛是瑜伽
2．身心流動練協調
3．康復鍛煉普拉提
4．塑型健身啞鈴操

｜ 第十一章 ｜　　不爭保護幸福的源頭
1．拒絕比較，拒絕倒數
2．警惕不當的物質獎勵
3．我們需要的究竟是什么


｜ 第十二章 ｜　　接納不完美是完美的起點
1．患病初期
2．白公館受刑
3．針灸科主任
4．名醫(yī)堂的老中醫(yī)
5．良好的心態(tài)從接納現狀開始
6．是養(yǎng)病，更是修煉

｜ 第十三章 ｜　　獨處滋養(yǎng)心靈的良方
1．心靈的巢走向大自然
2．享受孤獨與心靈連接
3．下雨天，讀書天與文字相擁相伴

｜ 第十四章 ｜　　感恩提升人生的幸福指數
1．布施
2．愛語
3．利行
4．同事

｜ 第十五章 ｜　　修行向美而生
1．與寂寞相互啃噬
2．陪伴學生，享成長之美
3．抵抗平庸
4．何為教師之美
5．學習偶像是為了成為更好的自己

｜ 后記 ｜　　下輩子依然做教師