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高等學(xué)校教材：體能訓(xùn)練 
定 價(jià)：18.7 元
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隨著我國(guó)社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活、工作節(jié)奏不斷加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也日趨激烈。很多人已認(rèn)識(shí)到，為了能保持正常的工作和生活、保持必要的體能而加入到體育鍛煉的行列中來(lái)。在這樣的社會(huì)背景下，全國(guó)許多高校設(shè)立了社會(huì)體育專業(yè)， 以培養(yǎng)社會(huì)急需的社會(huì)體育專業(yè)人才。體能訓(xùn)練理論與方法正是這些體育人才所必須了解和掌握的基本知識(shí)和技能。為滿足當(dāng)前高等學(xué)校體育專業(yè)的教學(xué)需要，我們編寫了這本教材。
本書從一般競(jìng)技體能和健康體能兩個(gè)方面，分別就體能形成及增強(qiáng)的基本理論、體能訓(xùn)練的基本方法和手段、體能的恢復(fù)、檢測(cè)及評(píng)價(jià)等層面進(jìn)行了系統(tǒng)的論述，著重突出實(shí)際應(yīng)用性。競(jìng)技體能的訓(xùn)練方法主要以一般競(jìng)技體能的訓(xùn)練理論、方法和手段為依據(jù)；健康體能訓(xùn)練部分借鑒國(guó)外應(yīng)用較為成熟的方法和康體理念、手段。
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