第一章 關(guān)注警察心理健康
1.了解心理健康
世界衛(wèi)生組織的心理健康定義
心理健康標(biāo)準(zhǔn)
2.警察心理健康的七條標(biāo)準(zhǔn)
心理上無(wú)障礙或異常表現(xiàn)
正確的自我意識(shí)
穩(wěn)定樂(lè)觀的情緒
完整統(tǒng)一的人格
良好的人際關(guān)系
適應(yīng)社會(huì)的能力
自我的控制能力
3.心身疾病——警察健康的最大威脅
　　治病要治心
保護(hù)我們的心身健康
4.誰(shuí)動(dòng)了警察的心理健康
具有“三高”特點(diǎn)的職業(yè)
時(shí)刻面臨工作的危險(xiǎn)性
社會(huì)的壓力無(wú)處不在
家庭和經(jīng)濟(jì)的壓力難以承受
自身的性格因素
第二章 警察心理健康的意義
1.改善警察的生活點(diǎn)質(zhì)量
預(yù)防心身疾病的發(fā)生
預(yù)防精神疾病和障礙的發(fā)生
幫助建立良好的人際關(guān)系
2.提高警察的戰(zhàn)斗力
熱愛(ài)自己的工作
更好的發(fā)揮個(gè)體能力
應(yīng)付工作的特殊要求
3.預(yù)防警察的違法行為
第三章 不同警種存在的心理問(wèn)題
　1.刑偵警察主要的心理問(wèn)題
　　認(rèn)知心理問(wèn)題
情緒心理問(wèn)題
個(gè)性心理問(wèn)題
2.交通警察主要的心理問(wèn)題
認(rèn)知心理問(wèn)題
情緒心理問(wèn)題
個(gè)性心理問(wèn)題
人際交往心理問(wèn)題
3.巡邏警察主要的心理問(wèn)題
　　……
第四章　正確認(rèn)識(shí)客觀事物
第五章　緩解心理壓力
第六章　做自己情緒的主人
第七章　在挫折和沖突中成長(zhǎng)
第八章　建立和諧的人際關(guān)系
第九章　鋪筑警察心理保健之路
第十章　警察日常心理保健方法
附錄：警察心理健康檢測(cè)