前 言

在現(xiàn)代社會中，體育逐漸呈現(xiàn)出它的多種功能和多種屬性，其意義和作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)地突破了原有的概念和范疇，體育與人類的生存和發(fā)展越來越密切相關(guān)。體育的本質(zhì)屬性和社會學(xué)意義決定了體育必然要承擔(dān)促進(jìn)人類健康的重任。十八屆五中全會通過的《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展第十三個五年規(guī)劃的建議》明確提出推進(jìn)健康中國建設(shè)的新任務(wù)。發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)一直是新中國體育事業(yè)的根本任務(wù)和發(fā)展方向。而有規(guī)劃地定期參與體育鍛煉是維護(hù)生命張力、降低慢性病風(fēng)險、對抗亞健康最有效的方法。在對居民健康管理和健康促進(jìn)相關(guān)項目的研究和實踐中發(fā)現(xiàn)，居民的生活方式與身體健康存在密切的關(guān)系，體育鍛煉活動不多或身體活動過少給個體體質(zhì)健康帶來的危害性已被人們廣泛認(rèn)知，但真正參加體育鍛煉活動并形成有規(guī)律的習(xí)慣的個體并不多。

通過對國內(nèi)外鍛煉行為、行為干預(yù)、干預(yù)實驗等相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行深入細(xì)致地回顧和分析，作者發(fā)現(xiàn)目前研究在取得豐富成果的同時也存在需要進(jìn)一步完善的地方，如對個體體育鍛煉行為沒有依據(jù)鍛煉行為的周期和變化機(jī)制進(jìn)行對照干預(yù)、干預(yù)手段單一、干預(yù)對象范圍有限等。鑒于此，本書借鑒國內(nèi)外的最新研究成果，對城鎮(zhèn)居民體育鍛煉的態(tài)度和行為特征及其影響因素進(jìn)行系統(tǒng)性分析和論證，在對照干預(yù)效果的基礎(chǔ)上提出有關(guān)健康促進(jìn)的方法和手段。該研究可以促使人民大眾從觀念上明確體育鍛煉與促進(jìn)健康的關(guān)系，有助于我們加深對體育鍛煉行為的理解，進(jìn)而為相關(guān)的干預(yù)研究提供科學(xué)依據(jù)，以期為我國全民健身工作的進(jìn)一步開展提供理論借鑒。

作 者

2016年11月