自序　中國媽媽的教育實驗，遇上德國婆婆的教養(yǎng)智慧 / 7

第 1 部分　孩子終將離開父母 / 13
01　讓孩子打自己的仗 / 14
02　向德國托兒所老師學習，為孩子獨立那天做準備 / 22
03　獨立不是取決于年齡，而是孩子準備好了沒有 / 32
04　孩子你放心飛 / 40

第 2 部分　孩子獨立，父母先獨立 / 49
05　對孩子的教育，影響他們未來怎么當父母 / 50
06　孩子需要的，不只是母親 / 56
07　向爸爸學習帶孩子 / 65
08　媽媽也要下班 / 71

第 3 部分　學習自律，而非他律 / 79
09　手機萬惡？能不能自我管理，才是重點 / 80
10　情緒管理大原則 / 88
11　情緒管理小技巧 / 96
12　兩歲的孩子，也能跟大人好好溝通？ / 102
13　讓孩子在餐廳好好吃一頓飯 / 109
14　教孩子在公共場合自律自重 / 118

第 4 部分　挑戰(zhàn)自我，為成長而學習 / 125
15　德國人重不重視學歷？ / 126
16　學這些有什么用？ / 135
17　從成績單學到的事：學習可以不完美，但可以很快樂 / 141
18　從做作業(yè)學到的事：孩子懂了沒，比標準答案重要 / 147
19　如果不行，就別試了？ / 153
20　孩子十歲之后，我就沒再看過功課 / 159

第 5 部分　讓孩子對自己負責 / 167
21　不開口，教孩子自立與負責：“陪伴”比“教”更有力量 / 168
22　總教練給孩子的一堂責任課 / 175
23　教孩子“背上要長眼睛”：不只享受，還要善后 / 181
24　給予孩子空間，對自己負責 / 188

第 6 部分　懂得生活，享受生活 / 197
25　教育中的美好，往往很沒效率 / 198
26　爸媽，請給我一點時間去浪費 / 205
27　讓孩子忘記網絡的森林之旅 / 212
28　別怕孩子說“我好無聊” / 219

第 7 部分　獨立，不代表獨自一人 / 225
29　溫暖待人：教孩子打招呼，從好好介紹自己開始 / 226
30　尊重他人：規(guī)范是為了保護自己，關照他人 / 231
31　團隊合作：家事，就是一家人的事 / 236
32　換位思考：為什么其他小朋友可以？ / 242
33　家人是就算意見不同，依然相互支持 / 248

結語 / 252

小編阿文的話 / 255