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《女人自控力》是一本教你如何學會不生氣來保持女性優(yōu)雅氣質的書。生氣是人自然的一種情緒流露，然而我們都知道氣大傷身這句話，而對于女人來說，如果作河東獅吼就更加有損自身的優(yōu)雅形象了。然而現代社會壓力日大，煩惱也日多，在這種情況下，女人應該如何控制自己的情緒，避免讓憤怒損害了自己的健康與修養(yǎng)呢？這本書就來為您解答這些問題。

時光可以紅了櫻桃，綠了芭蕉，卻也會讓詩人生出最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹的嘆息�？傆腥藨蛘f時間是把殺豬刀，刀刀催人老，但是在一些女人的身上，這句話卻并不靈驗，即使光陰老去，她們還是風神依舊，惹得多少女人羨慕、贊嘆不已。還是奧黛麗·赫本一語道破真相：優(yōu)雅的女人不生氣。不錯。心中若無煩惱事，便是人間好時節(jié)。女人同樣也要面對家庭、職場等各種紛紜復雜的人際關系，然而萬事莫如風過耳，人生幾度月當空，紛繁瑣屑的日常，并沒有使她們的性情變得暴躁無常，因為她們懂得不為凡俗瑣事爭執(zhí)。而俗世紛擾，我們往往為了一些不如意之事便大動肝火，抑或是一副眉頭深鎖的樣子，可還是鎖不住幸福。究其原因，是沒有學會好好地愛自己，讓自己活出最優(yōu)雅的姿態(tài)。畢竟，缺少了自控的能力，誰也無法為我們自己的人生負責。現代人的心智，似乎仍有漫漫長路尚未抵達，而這些無關年齡與學歷。不怒的能力，似乎在今天人們的身上日益稀有。而在怒火焚身的瞬間，我們實際上將自己變成了一只撲火的飛蛾，用貌似最壯烈的方式完成一次自我的戕殘。雖然鳳凰也有涅槃，但是我們的重生仿佛與灰燼無緣，有的只是日復一日的頹唐，卻不見黎明遞來一枝慈悲的橄欖綠。女人倘若疼惜和憐愛自己，那么及時地讓自己變得更加優(yōu)雅，便是對生命最好的回應。溫婉是女人的獨家秘籍，大氣卻并非男人的專利，在我們修煉時，兩者都是賦予我們不怒能力的來源。跳出情緒的桎梏，當你以超然的眼光去打量萬事時，萬事便如過眼云煙，幸福便已在你平和淡然的微笑里得到了當下的驗證。本書立足于生氣對女人的危害和生氣的種種情況以及如何進行自我疏導，以具體案例佐證，便于讀者理解以及在生活中踐行。每章后面都附有修煉秘籍，以期對讀者在具體操作上可以有所指導。女性朋友從中可以了解自己憤怒情緒的根源，同時也可以掌握控制自己憤怒情緒的方法，做自己的心理調節(jié)師。倘若你每日還在為家庭瑣事煩躁不已，為職場事務焦頭爛額，為人際關系尷尬窘迫，為生活現狀怨氣滿腹，那么是時候讀一讀這本書了，不做憤怒情緒的奴隸，向情緒失控說聲再見，來一次華麗的轉身，也許你從來沒有想過，其實自己本來就可以這樣優(yōu)雅。

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