本書是為高職院校學(xué)生量身定做的心理健康教育教材，結(jié)合我國高職院校學(xué)生成長過程中面臨的普遍性心理問題的現(xiàn)狀和需求，以大一新生的入學(xué)適應(yīng)問題、自我意識(shí)問題、情緒管理問題、學(xué)習(xí)問題、戀愛問題、人際關(guān)系問題、職業(yè)生涯規(guī)劃問題為主要內(nèi)容，并設(shè)本章提要、點(diǎn)亮心燈、知識(shí)天地、技能訓(xùn)練室、快樂自習(xí)室等板塊，內(nèi)容翔實(shí)，意義重大。