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心的出路

心的出路

定  價:29 元

        

  • 作者:貝弗利·斯通 ,(Beverley Stone) 著
  • 出版時間:2013/5/1
  • ISBN:9787303159246
  • 出 版 社:北京師范大學出版社
  • 中圖法分類:C913.13 
  • 頁碼:185
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
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  《心的出路》是兩性情感領域的心理自助類圖書。獻給那些正遭遇情感生活的困擾想要改變生活現(xiàn)狀,卻不知該怎樣改變、如何選擇的人。希望此書能讓你明白,那些令你無法前行的鐐銬其實是你自己假象出來的。只有明白這一癥結(jié)所在,你才能找到解決你情感糾結(jié)問題的最佳方法。鼓起勇氣,為擁有一個更有意義和更加美好的人生而努力奮斗吧!
  第一篇——現(xiàn)在的你。
  第一篇向你描述優(yōu)柔寡斷、猶豫不決將對你產(chǎn)生的危害——讓你不能度過和利用好這僅有一次的人生。描述了優(yōu)柔寡斷對你身心造成的影響,闡明了你僅有的兩個選擇:要么行動起來改變現(xiàn)狀,要么換個角度或方式看待它。
  第一部分為你理清了你動身改變所要面臨的難題,以找到造成你停滯不前的原因。它為你構建了一個總體的框架——你對理想生活的執(zhí)著追求——這將幫助你在前進的道路上掙脫困難的束縛。這部分將幫助你對自己的現(xiàn)實生活進行一個真實的審視,親歷見證繼續(xù)身陷這段不愉快的關系中是多么痛苦,解釋你為何仍執(zhí)迷不悟的原因;蛘呖梢該Q種說法,這部分闡述了你對更加幸福美滿婚姻生活的向往,但卻為此無能為力的原因。它將告訴你,當你有機會突破自我,改變命運時,要從擺在你面前的兩個選擇中做出抉擇,其實都同樣困難重重,承受重負。
  第二篇——翻開人生新的一頁
  該篇向你提出了一系列黃金問題,以鼓勵你認真地審視自己、挑戰(zhàn)自己、突破自我局限,幫助你塑造一個全新的自己。
  這部分將啟迪你反思優(yōu)柔寡斷、猶豫不決對你的影響,教你如何結(jié)束自己當前停滯不前的現(xiàn)狀,努力以客觀真實的態(tài)度面對自己,不要做任何欺騙自己內(nèi)心的事情。這部分還舉例說明了你怎樣受到他人的影響,怎樣受到自身肩負的責任、義務和承諾的束縛——這些都嚴重左右了你前進的步伐。
  這部分提出的一系列黃金問題是你追求理想生活所需要考慮的。它們給你提供追求前進的靈感和動力,你需要思考的問題包括:生命的意義和目的;到底是誰掌握了自己的命運;誠實對待自己;自我價值,身上肩負的義務和對他人的承諾;我該對誰負責,自己還是別人;面對兩難境地,應該如何抉擇才不至于傷害對方和自己?關于黃金問題的部分,我還提供了簡短的練習,希望這能幫助讀者把每章的重要內(nèi)容整合起來,作為自己的經(jīng)驗加深認識。
  第十章總結(jié)了一條新的出路——跨越突破自我的六道跨欄。只有敢于跨越這六道障礙,你才能在去和留下之間做出抉擇,把握好自己擁有且僅有的一次生命。
  第三篇——突破自我的六道跨欄
  該篇將教你克服生活中的六大障礙的技巧和方法,以幫助你成功地跨越這六道障礙,改變當前的生活現(xiàn)狀。這將有助于你打破以往的思維模式和處事方式,進一步邁向全新的自己。
  第十七章,作為《心的出路》的最后一章,是對全書的總結(jié)。總結(jié)解開阻礙你行動、束縛你自由的枷鎖的秘訣。
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