這是一本強迫癥病友和家屬都能看得懂的書！
案例分析，幫你識別強迫癥的早期征兆；專家支招，教你如何遠離強迫癥；病友暢談，與你分享成功走出強迫癥的心路歷程；多方動員，充分發(fā)揮家屬在治療中的積極作用。
第一章 強迫癥的各種表現(xiàn)
案例一 無奈的小紅
案例二 避免把癌細胞帶回家的小麗
案例三 害怕用剪刀傷害女兒的媽媽
案例四 反復檢查的學生
案例五 非想不可，可又想不通
案例六 總要驗證的孩子
案例七 洗不完的人
案例八 害怕光和影
強迫思維
強迫行為
第二章 強迫癥的識別方法
強迫癥的診斷
目前國內常用的診斷標準
強迫癥的鑒別診斷
案例一 精神分裂癥與強迫癥的困惑
案例二 死于自殺的強迫癥病友
案例三 詛咒妹妹的姐姐
案例四 糾纏無聊問題的男性
案例五 我會不會害人？
案例六 控制不住想罵人
強迫癥的自我篩查
案例七 懷疑事物的真實性
第三章 強迫癥的病因
遺傳因素
神經(jīng)生化因素
神經(jīng)免疫因素
神經(jīng)電生理因素
神經(jīng)解剖學因素
心理及社會因素
案例 想掐死孩子的母親
各個心理學派中強迫癥的可能機制
第四章 強迫癥的就醫(yī)建議
健康與強迫的區(qū)別
強迫癥的危害
案例一 老婆離開我了，到底為什么？
警惕強迫偷偷來襲
案例二 是喜歡刨根問底的人，還是……
案例三 是不習慣嗎，還是……
別把強迫癥擴大化
他山之石可以攻玉，了解強迫癥的共性特征，正視疾病，早日走出困境
案例四 一位住院治療病友對焦慮、強迫和自我之間相
互作用的內心體驗和解釋，以及對治療前后的比較
克服強迫要有足夠的耐心
強迫癥病友怎樣正視焦慮，與焦慮和平共處
案例五 怎么平衡自己？
強迫癥的療程及預后
案例六 為什么總是不好？
強迫癥初治失敗的常見相關因素
正確地看待來自網(wǎng)絡、媒體、報紙等相關方面的
宣傳與廣告
案例七 我經(jīng)歷的“包好”和“去根”
強迫癥病友面對壓力如何調整自己
第五章 強迫癥的治療途徑
“一個主體努力”
“一個主體”的努力策略
案例一 我的治療有效果了嗎？
“兩條腿走路”
案例二 哪個藥物效果最好，我就想換哪個藥物
案例三 我該怎么選擇治療藥物，何時減量？
案例四 藥物治療效果還行，為什么要做心理治療？
案例五 森田療法里的“順其自然”的“自然”指的是什么？
案例六 生活發(fā)現(xiàn)會上的講解和病友內心體驗的經(jīng)典總結
案例七 怎么走出懷疑的圈子？
第六章 強迫癥的心理治療案例
概述
案例一 藍眼睛的洗手女士
案例二 有潔癖的過敏先生
案例三 總是不放心的女警
案例四 高難度的心理治療
第七章 強迫癥案例介紹
案例一 一個愛清潔的中年婦女
案例二 不再相信自己
案例三 控制不住的余光
案例四 想不明白
案例五 總做無意義事情的學生
案例六 厭惡像父親的人
案例七 檢查，檢查，再檢查
案例八 忘不了
案例九 不斷傳染的臟
案例十 怕刀和剪的博士生
案例十一 愛唱歌的好書記
案例十二 害怕紅色
第八章 強迫癥的成功治療經(jīng)驗
病友體驗一 勇于選擇
病友體驗二 真正地“順其自然，為所當為”
病友體驗三 接受不確定性
病友體驗四 不要過于追求方法
病友體驗五 學會自我識別強迫
病友體驗六 嘗試轉移注意力
病友體驗七 治病別忘生活
病友體驗八 善于尋求幫助
病友體驗九 學會放棄責任
病友體驗十 不和“萬一”作對
病友體驗十一 和藥物做朋友
病友體驗十二 不相信奇跡
病友體驗十三 堅持才有勝利
病友體驗十四 學習隔離開感覺和思維
第九章 強迫癥病友的感悟
案例一 強迫癥源于恐懼，要學會接納和觀照
案例二 完美主義和不確定感
案例三 強迫癥的痊愈
案例四 “為所當為”行嗎？
第十章 強迫癥的家屬須知
嘗試和病友溝通，了解其心理感受
去正規(guī)的精神心理�？漆t(yī)院看專業(yè)的醫(yī)生
和醫(yī)生一起商議決定治療
更多地了解強迫癥
該用藥時就用藥
一起積極生活本身也是治療強迫癥的良藥
督促病友堅持治療和復診
案例一 家有愛洗手的孩子——父親的困惑
案例二 我和丈夫一起檢查——妻子的“努力”
案例三 家有懷疑得艾滋病的女兒——母親的無奈
案例四 坐在馬桶上下不來的妻子——絕望的丈夫
案例五 孩子使勁打自己的臉——孩子“分裂”了嗎？
案例六 女友的怪異想法——我不能理解
案例七 孩子的重復動作——要吃一輩子藥嗎？
現(xiàn)象：臨近期末了，成績不錯的小李發(fā)現(xiàn)自己要花越來越多的時間完成功課，每次做完作業(yè)，總是要反復檢查，總擔心題沒做對，一道題要反復檢查好幾次，做后面的題時心里還是對前面做過的題不放心，沒做兩道題就又回過頭來檢查前面的題，如此反復耗用了大量時間，本該一小時做完的題他卻可能要花上一整天，學習效率非常低，成績也大幅下降。不僅是在學習上，在生活中小李也這樣，出門前反復檢查門窗是否關好，寄信時反復檢查信的內容，看是否寫錯了字，因此也花去了大量的時間。他很著急，但總覺得不放心，不檢查不行；自己難以控制。
分析：強迫懷疑，強迫檢查。
不放心，還是不放心，不斷的不放心導致不斷地檢查，不斷地檢查后還是不放心。所以，癥狀就不斷地循環(huán)進行，無法打斷，最后形成了一個死循環(huán)，這就形成了強迫癥狀。強迫癥狀最主要的特點是不斷地重復出現(xiàn)，并且實施檢查動作后并不能完全緩解擔心，而檢查只是一定程度上用來消除擔心的手段而已，真正的問題還是在擔心上，擔心的程度決定檢查的頻度和嚴重程度。案例五非想不可，可又想不通
現(xiàn)象：某病友患病幾年了，剛開始買東西時因為總想“錢與物為什么能交換”而導致不敢買東西。后來，前面的想法漸漸淡了，敢進商場買東西了。但是，更多的想法出現(xiàn)了：凡是生活上的事情都要排列、分析，如洗澡、洗衣服、做飯等。不排列、分析，就下不去手，不知道該怎么干。近一段時間，他出現(xiàn)了更離奇的想法：為什么嘴和屁股離得這么近，而廚房和廁所距離得這么遠？想不明白，就做不了事，幾乎每時每刻都在想。別人說：“你想得太離奇了，毫無意義！”但病友不這樣認為，他覺得“非想不可，不想就難受，但總是想不通，所以痛苦極了！，
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