本書將教會(huì)讀者如何對自己的心靈進(jìn)行自我撫慰，對困惑的心理進(jìn)行調(diào)試并找到解決之道。內(nèi)容包括：平平淡淡是佳境、積極地面對生活、做最棒的自己、淡看人生的起伏、名利皆浮云、創(chuàng)造更好的未來等。