本書以十月懷胎為主線，從科學備孕開始，詳細介紹了妊娠各月胎兒和孕婦的生理變化、孕檢注意事項、日常起居安排細則、營養(yǎng)飲食安排、胎教安排、常見孕期不適及防治，全面展示孕婦在孕期40周的全過程，還介紹了分娩的一些常識，讓孕媽媽輕松順利度過40周妊娠期，真正做到優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教。