本書根據(jù)青少年學(xué)習(xí)心理發(fā)展的特點(diǎn)，將青少年朋友學(xué)習(xí)中的困惑與煩惱分為具體的七個(gè)方面，即學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立、學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成、考試心理的調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)挫折的面對(duì)。