推薦序一 享受養(yǎng)育孩子的甜蜜（俞敏洪） V 推薦序二 父母的愛(ài)與付出，是孩子童年最寶貴的養(yǎng)分（孫東旭） IX 自 序 有安全感的孩子，生命的底色都是暖色調(diào) XV 第 一章 “看見(jiàn)”孩子，正確回應(yīng) ——孩子出現(xiàn)問(wèn)題行為，只是因?yàn)橄Ｍ�被“看�?jiàn)” 作為孩子生命早期最重要的客體，父母如果能真正地、切實(shí)地“看見(jiàn)”孩子獨(dú)特的性格特點(diǎn)、年齡階段，以及深藏于行為之下的真實(shí)需求，就能在孩子發(fā)出信號(hào)時(shí)給予正確的回應(yīng)。當(dāng)孩子被“看見(jiàn)”、被理解、被滿足時(shí)，安全感就形成了。 第 一節(jié) 做到這三點(diǎn)，我們才算真正地“看見(jiàn)”了孩子 3 第二節(jié) 孩子哭鬧時(shí)，父母毫無(wú)回應(yīng)會(huì)把孩子逼入絕境 11 第三節(jié) 是什么阻擋了我們“看見(jiàn)”、理解孩子 17 第四節(jié) 用心“看見(jiàn)”，就是對(duì)孩子最好的鼓勵(lì) 27 第五節(jié) 貼標(biāo)簽不是“看見(jiàn)”，而是將孩子局限住 32 第二章 懂得孩子，合理給愛(ài) ——媽媽的愛(ài)是給孩子最大的滋養(yǎng) 孩子漸漸長(zhǎng)大后，會(huì)有自己表達(dá)情感與需求的方式或方法。它們也許是叛逆的行為，也許是大聲的哭泣，也許是難聽(tīng)的話語(yǔ)，也許是不良的表現(xiàn)。如果我們能透過(guò)這些表象看到孩子的真實(shí)需求，就能更合理地給予愛(ài)，讓孩子在愛(ài)中感受到安全。 第 一節(jié) 為什么越是共情、理解孩子，孩子越嬌氣 43 第二節(jié) 當(dāng)孩子說(shuō)“媽媽?zhuān)�我討厭你”時(shí)，她真正想表達(dá)的是什么 51 第三節(jié) 手足情深的二胎家庭，都有個(gè)充滿安全感的老大 56 第四節(jié) “孩子，哭吧，媽媽接得住” 64 第五節(jié) 如果不緊盯著孩子，他真的能往好的方向發(fā)展嗎 73 第三章 關(guān)注聯(lián)結(jié)，滋養(yǎng)關(guān)系 ——陪伴孩子也是一種滋養(yǎng)自己的方式 在育兒生活中，有些父母就像繁忙的救火隊(duì)員，時(shí)刻關(guān)注著孩子的種種“問(wèn)題行為”，然后一個(gè)個(gè)去“撲滅”；而有些父母卻淡定從容，享受其中。我想，后一種父母大多抓住了養(yǎng)育中的要點(diǎn)——有意識(shí)地滋養(yǎng)親子關(guān)系。好的親子關(guān)系會(huì)讓孩子有充足的安全感。有了安全感，孩子才會(huì)放心地探索世界。 第 一節(jié) 主動(dòng)與孩子建立聯(lián)結(jié)，從小培養(yǎng)孩子的安全感 85 第二節(jié) 如何向孩子“花式”表達(dá)愛(ài) 91 第三節(jié) 活在當(dāng)下，是父母給孩子最好的陪伴 99 第四節(jié) 不給孩子他們想要的東西，真的好嗎 105 第五節(jié) 孩子們需要的，只是真實(shí)、簡(jiǎn)單的生活 112 第四章 有效溝通，飽含著愛(ài) ——這樣溝通，孩子不會(huì)抵觸 當(dāng)我們用飽含愛(ài)的語(yǔ)言與孩子真誠(chéng)地溝通時(shí)，孩子就能感受到安全、踏實(shí)，會(huì)更有合作的意愿。這樣的溝通不僅有效，還會(huì)促成親子間良性的互動(dòng)循環(huán)。 第 一節(jié) 有時(shí)，游戲是一種更有效的語(yǔ)言 123 第二節(jié) 做真實(shí)的父母，學(xué)會(huì)誠(chéng)實(shí)地表達(dá) 133 第三節(jié) 好父母都懂得做孩子與世界之間的“轉(zhuǎn)換器” 140 第四節(jié) 用“游戲力”輕松應(yīng)對(duì)育兒挑戰(zhàn)，做孩子的“魔法媽媽” 145 第五節(jié) 幾個(gè)叫早小游戲，讓孩子從此告別起床氣 156 第六節(jié) 如何有效地處理二孩沖突 164 第七節(jié) 帶著愛(ài)立規(guī)矩，孩子才不會(huì)抵觸 170 第八節(jié) 用有趣的方法幫助孩子發(fā)展情緒自控力 177 第五章 情緒平和，內(nèi)心安定 ——?jiǎng)e讓自己因?yàn)榍榫w失控傷害孩子 一個(gè)情緒平和的父母會(huì)給孩子傳遞內(nèi)心安定的信息，讓孩子更有安全感。可要保持情緒平和并不容易，這需要我們?cè)谇榫w爆發(fā)后能及時(shí)反思，在感到挫敗時(shí)學(xué)會(huì)自我體諒，以及在生活中好好愛(ài)自己。 第 一節(jié) 我們對(duì)孩子的大吼大叫，有多少次是借機(jī)泄憤 189 第二節(jié) 你對(duì)孩子撒的氣，有多少來(lái)自童年的創(chuàng)傷 198 第三節(jié) 陪孩子寫(xiě)作業(yè)，你為什么總?cè)滩蛔“l(fā)脾氣 204 第四節(jié) 當(dāng)媽的挫敗感并不能幫我們做得更好 216 第五節(jié) 如果我不完美，我的孩子就不會(huì)完美 226 第六節(jié) 學(xué)會(huì)愛(ài)自己真不是一件容易的事 235 第六章 家庭和諧，孩子安心 ——讓我們一起看清家庭矛盾的本質(zhì) 養(yǎng)育孩子從來(lái)不是一個(gè)人的事。我們需要和爸爸配合，還要與長(zhǎng)輩相處。養(yǎng)育環(huán)境的和諧與否，同樣影響著孩子安全感的建立。接下來(lái)，讓我們一起看清家庭矛盾的本質(zhì)，通過(guò)一些方法和技巧與家人處好關(guān)系。 第 一節(jié) 用好“隱形的爸爸”，讓孩子更有安全感 245 第二節(jié) 與老人合作帶娃，是你的選擇 251 第三節(jié) 以尊重為前提，輕松化解育兒分歧 256 第四節(jié) 溝通是雙方的互動(dòng)，而非單方面的說(shuō)服 261 第五節(jié) 與老人合作帶娃時(shí)沖突不斷，原因是什么 266