本書共分8章，分別從健康與健康教育的內涵、理論基礎，健康教育與中職學生的生理、職業(yè)病、生活習慣、心理、體育運動、性及生殖等方面，較為系統(tǒng)地介紹了中職學生應當掌握的有關自身健康的主要內容。