本書簡要介紹了外語教學的發(fā)展、研究歷史，認知心理學的發(fā)展歷程，接著從認知心理學角度分別對英語學習者的閱讀與寫作行為進行研究，并對英語教學工作提出建議。在英語閱讀方面，主要介紹了影響閱讀效果的因素，不同閱讀模式的優(yōu)勢與不足，如何閱讀和解碼單詞、推斷詞義和擴大詞匯量、激發(fā)背景知識、使用元認知知識，以及閱讀策略的重要性；在英語寫作方面，對寫作過程中的計劃準備階段、認知表達階段和編輯修改階段進行了分析，提出了有效寫作程序的建立，以及寫作過程中認知策略的使用，涉及英語寫作教學法、學習者焦慮因素、認知心理過程、元認知知識、同伴互評等諸多方面。