本書為高等職業(yè)教育空中乘務(wù)專業(yè)教材，旨在幫*空乘專業(yè)學(xué)生樹立正確的審美理念，塑造優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)。全書共分為6個(gè)*元，分別是形體訓(xùn)練概述、形體素質(zhì)訓(xùn)練、形體基礎(chǔ)訓(xùn)練、形體舞蹈訓(xùn)練、形體儀態(tài)訓(xùn)練、形體塑造與健身。每個(gè)*元均設(shè)置教學(xué)目標(biāo)思考與訓(xùn)練欄目，幫*學(xué)生學(xué)與練結(jié)合，塑造符合空乘職業(yè)素養(yǎng)要求的優(yōu)美個(gè)人形象。全書圖文并茂，形象地講解了形體訓(xùn)練的科學(xué)理念和有效方法，也可作為相關(guān)企業(yè)和機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)用書，還可作為各行業(yè)服務(wù)工作者的參考用書。