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內(nèi)在和解

內(nèi)在和解

定  價(jià):58 元

        

  • 作者:[美]克里斯多夫·柯特曼; [美]哈洛·辛尼斯基
  • 出版時(shí)間:2022/6/1
  • ISBN:9787556128938
  • 出 版 社:湖南人民出版社
  • 中圖法分類:B84-49 
  • 頁碼:
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:16開
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本書是兩位資深心理學(xué)家?guī)资旯ぷ鹘?jīng)驗(yàn)的總結(jié)。他們用詼諧的文筆將70多個(gè)與我們?nèi)粘I蠲芮邢嚓P(guān)的案例娓娓道來,并對其進(jìn)行了細(xì)致的心理學(xué)分析,還呈現(xiàn)了30多個(gè)針對性練習(xí)。這是一本好讀又好用的減壓指南,它不僅能大大緩解你的負(fù)面情緒和緊張的人際關(guān)系,還能顯著改善你的問題行為。
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