以慢博快，以簡(jiǎn)博繁，有舍方得的生活。
幸福永遠(yuǎn)得來不易！
許多人將全球幸福指數(shù)歸結(jié)于北歐制度、福利、資源等因素，但真的僅僅是這樣嗎？
幸福是什么？物質(zhì)很重要，但僅僅是“夠用”就可以了。北歐人的幸福感，更多來源于簡(jiǎn)約、自然、寧?kù)o的心態(tài)，以及家庭的溫暖、個(gè)人努力，而這些是我們可以學(xué)會(huì)，可以身體力行的，也是我們自古傳統(tǒng)一直倡導(dǎo)的。
幸福是一種選擇，我們不必去遠(yuǎn)方適應(yīng)別人的生活，不必為了他人的價(jià)值觀而將自己累得喘不過氣，跟著羅敷，體會(huì)那些真正能獲得幸福的自信心態(tài)、簡(jiǎn)約的生活方式、生生不息的自強(qiáng)精神和溫馨治愈的家庭觀念。
世界比北歐大得多，你的心也比你想抵達(dá)的任何地方大得多。
總結(jié)6個(gè)美好生活的基準(zhǔn)：
1.以約束為前提的自由
關(guān)于工作、關(guān)于家庭、關(guān)于人際關(guān)系、關(guān)于困境、關(guān)于痛苦，我們所努力尋找的，或許在世界某個(gè)地方已經(jīng)實(shí)現(xiàn)；我們所遺忘或丟棄的生活方式，或許恰恰是真諦。
2.根植于內(nèi)心的修養(yǎng)
在繁雜的環(huán)境中也能安心做自己的事，擁有完整的自我精神體系，才能有控制自我情緒的能力、做事專注的能力、成熟地愛一個(gè)人的能力，以及對(duì)整個(gè)家庭和社會(huì)負(fù)責(zé)的能力。
3.為人著想的善良
對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)他人負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)尊重與傾聽，體會(huì)不同的文化與價(jià)值觀，并思考自己的生活與理想。
4.可持續(xù)的花錢習(xí)慣
生活斷舍離，如果不能慢下來體會(huì)生活，又何必拼命活著。
5.無需提醒的自覺
在喧囂的塵世生活里，帶著前瞻性和好奇心，選擇你喜歡的工作，帶著積極與專注的態(tài)度長(zhǎng)久地做下去。
6.恰到好處的節(jié)儉
慢悠悠卻有效率，簡(jiǎn)約而不簡(jiǎn)單，閑適又不空虛的生活究竟是怎樣的？
關(guān)于作者
About the author
羅敷，瑞典語(yǔ)名Tintin Tian Sverredal。北歐瑞典《北歐時(shí)報(bào)》副社長(zhǎng)，北歐中瑞文化協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。一個(gè)在北歐瑞典生活了逾十年的MM。2012年出版隨筆集《嫁在北歐當(dāng)新娘》，2015年出版散文隨筆集《這么慢，那么美》，2017年出版散文隨筆集《越簡(jiǎn)單，越美好》，2019年出版小說《唯有愛與勇氣讓你前行》。十幾年獨(dú)特異國(guó)生活閱歷，北歐羊皮卷式生活見聞深入骨髓，緩緩道來。2015年《這么慢，那么美》一經(jīng)推出，立即成為當(dāng)年超級(jí)暢銷書，次年蟬聯(lián)亞馬遜2016年暢銷書榜前三，羅敷本人也躋身成為當(dāng)年亞馬遜最受全球歡迎暢銷書榜十大作家之一�！哆@么慢，那么美》出版五年，至今暢銷不衰，再出修訂版。
此次，修訂版也是羅敷“北歐生活羊皮卷”系列第五本。
Luo Fu, or as she is known in Sweden, Tintin Tian Sverredal is the vice president of ChinaNews.se and the president of the China-Sweden Cultural Exchange Association.
She has lived in Sweden for more than 10 years. In the year 2012, Tintin's essay collection \"Married to a Swede\" was published, in the 2015 \"So Slow, So Beautiful\" was released, in 2017 \"The Simpler, the Better\" was released and in 2019, her latest work \"Only Love\" was published.
Her fascinating books are rooted in over ten years of unique experience in the foreign countries of Northern Europe; experiences which have enabled her to slowly penetrate to the core of the Northern European lifestyle.
When \"So Slow, So Beautiful\" was released in 2015, it instantaneously became a gigantic bestseller and it stayed in the top 3 best selling books on Amazon throughout 2016. Like that, Luofu entered the market and quickly became one the most popular authors on Amazon that year. \"So Slow, So Beautiful\" has been selling well for over five years, thus a new revised version has been published.
第一章 以約束為前提的自由
以約束為前提的北歐式自由
公正與信義：知足常樂的源泉
特立獨(dú)行的平等精神
為何福利不養(yǎng)懶人——信譽(yù)與自律
參與即權(quán)利：一張選票的分量
就業(yè)就像挑伴侶，失業(yè)不可怕
第二章 根植于內(nèi)心的修養(yǎng)
創(chuàng)意、能力和自信使生活充滿張力
書與咖啡——一個(gè)人的社交
北歐人的吃與素食主義
Fika !享受慢生活
慢悠悠，有計(jì)劃
學(xué)會(huì)為自己生活
男女平等的真正奧義
專注與樂趣：學(xué)習(xí)是貫穿一生的事
王子與公主的幸�！鞍駱印�
第三章 為人著想的善良
愛的教育——何謂尊重與理解
素質(zhì)能力打造美好生活
整個(gè)國(guó)家都是孩子們的游樂場(chǎng)
尊重與傾聽：愛的前提
小小社會(huì)活動(dòng)家：充滿愛心的五月花活動(dòng)
第四章 可持續(xù)的花錢習(xí)慣
開放型的貿(mào)易主張
有錢不要一下子花完
每一滴奶都百分百放心的牧場(chǎng)
享受的智慧——讓生活成為一種藝術(shù)
從0到1：每個(gè)人都可做老板
冰火之國(guó)“國(guó)家破產(chǎn)”的啟示
第五章 無須提醒的自覺
融入生活之中的諾貝爾精神
如果我們的語(yǔ)言是建筑
讓垃圾分類成為一種習(xí)慣
藏在JA、NEJ和LAGOM里的生活原則
第六章 恰到好處的節(jié)儉
簡(jiǎn)約生活——來自心靈的寧?kù)o
在小鎮(zhèn)做一回生意人——物盡其用
最好的生活在路上
對(duì)大地的眷戀情懷
后記：幸福的精確度
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