隨著《健康中國(guó)２０３０規(guī)劃綱要》的制定和實(shí)施，國(guó)家各級(jí)政府有關(guān)部門(mén)和各種組織機(jī)構(gòu)對(duì)人民健康的關(guān)注度明顯提高。為了貫徹落實(shí)規(guī)劃綱要，提高國(guó)民的健康素養(yǎng)，非常有必要普及和提高國(guó)民的健康管理知識(shí)和對(duì)健康的管控能力，以提高國(guó)民的整體健康水平；通過(guò)強(qiáng)化對(duì)疾病的三級(jí)預(yù)防，管控疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，降低疾病特別是慢性非傳染性疾病的患病率和死亡率，減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān)，提高全民健康水平和幸福指數(shù)。大學(xué)生為青年群體的生力軍和高知群體，能夠較快接受新的健康理念，掌握健康管理的基本理論和技能，并通過(guò)他們向社會(huì)各界傳播。因此，提高大學(xué)生群體的健康管理能力，是快速提高整個(gè)社會(huì)健康管理水平的有效途徑。本書(shū)面向在校大學(xué)生，特別是非醫(yī)學(xué)類(lèi)在校大學(xué)生，以高中生物學(xué)知識(shí)為起點(diǎn)，在重點(diǎn)闡述健康管理的基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，注重理論與實(shí)踐的融合，著力提高實(shí)際操作和社會(huì)傳播能力，以提高大學(xué)生的健康素養(yǎng)和綜合管理能力。本書(shū)共分為十章，包括健康管理基本理念、基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)；與健康管理密切相關(guān)的膳食營(yíng)養(yǎng)、身體活動(dòng)、心理健康及中醫(yī)養(yǎng)生等相關(guān)領(lǐng)域的基礎(chǔ)知識(shí)，并對(duì)常見(jiàn)慢性病健康管理的實(shí)施過(guò)程進(jìn)行了詳細(xì)論述。本書(shū)的主要特點(diǎn)是在兼顧理論性和專(zhuān)業(yè)知識(shí)完整性的同時(shí)，針對(duì)非醫(yī)學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)比較薄弱的特點(diǎn)，深入淺出地介紹健康管理學(xué)的基本理論，重視教學(xué)實(shí)踐內(nèi)容和實(shí)際操作技能的培養(yǎng)，突出慢性病綜合管理能力的培養(yǎng)，以提高學(xué)生的健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)和健康管理能力。本書(shū)在編寫(xiě)過(guò)程中，得到了多位同行專(zhuān)家的鼓勵(lì)和鞭策，我們也時(shí)刻牢記各位專(zhuān)家的指點(diǎn)和建議，一絲不茍地完成教材的編寫(xiě)，同時(shí)也得到華東理工大學(xué)出版社的大力支持，使得本書(shū)能夠按時(shí)、高質(zhì)量地出版。但是，由于編者水平所限，本書(shū)難免會(huì)有不足之處，因此希望各位專(zhuān)家不吝指教，也希望廣大學(xué)生在使用過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)反饋，我們一定虛心接受。本書(shū)得到了華體健康管理（上海）有限公司的鼎力資助，在此深表感謝。