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中學生體能課堂教學訓練 
定 價：36 元
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該書根據(jù)《普通高中體育與健康課程標準(2017年版)》的要求，遵循青少年體能發(fā)展全面性、階段性、多樣性的原則，結(jié)合中學生生理、心理和生長發(fā)育的特點進行編寫。主要內(nèi)容包括：為提高學生身體素質(zhì)，特別是提高學生心肺和肌肉耐力以及柔韌性、靈敏性、平衡性、協(xié)調(diào)性，安排了高中學生身體知、測試知、評價知、提高知、游戲知五個章節(jié)，幫助學生從生理、心理的角度學習各個知識點，同時對中學生的身體素質(zhì)水平和等級進行測試和評價；書中安排了不同階段、不同層次和不同難度的練習方法，供學生練習；同時列舉了在體育與健康課堂上有針對性的實用游戲，便于組織學生進行體系化的體能訓練。通過學習，可幫助學生了解體能鍛煉的原理和方法，并能夠依據(jù)訓練程序和方法制訂自己的體能鍛煉計劃，有效控制體重和改善體形，促進中學生健康成長。
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