據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》載，我國青少年抑郁檢出率高達24.6%，教育部已經(jīng)將抑郁癥納入學生體檢的內(nèi)容.
本書作者以自己從醫(yī)30余年的臨床診療經(jīng)驗，用大量真實案例，為抑郁患者和家人答疑解惑、糾正認知偏差、提供應對方法；作者寫作注重實用和可操作性，文風力求通俗、不失嚴謹。大致內(nèi)容包括：抑郁癥的危害、流行概況、臨床表現(xiàn)、病因、治療相關問題、求醫(yī)攻略、家人對待抑郁癥患者的正確態(tài)度、自殺如何應對、網(wǎng)癮如何應對、失眠如何調(diào)節(jié)、人際關系問題如何處理、抑郁如何預防等等。全書還配有40余幅插圖，讓讀者易于接受，感覺溫馨生動，直達內(nèi)心。