根據(jù)心理發(fā)展階段，結(jié)合新媒體時代下公眾廣泛關(guān)心的社會心脈熱點，以書信對話的形式為每個年齡段的讀者帶著心靈的慰藉。篇章和內(nèi)容包括： 小小少年 篇：涉及親子、兩性、壓力、游戲、人際、身體發(fā)育、珍惜生命等議題的困擾來信和解答； 女人花 篇：涉及職場、愛情、性別歧視、PUA、身材焦慮、恐婚恐育、產(chǎn)后抑郁、婆媳關(guān)系、更年期等議題的困擾來信和解答； 男兒歌 篇：涉及職場、愛情、人際、中年危機(jī)、“雙面膠”、社會壓力、親子、代際議題的困擾來信和解答； 夕陽紅 篇：涉及退休、隔代、喪偶、認(rèn)知癥、再婚、焦慮抑郁、生命意義議題的困擾來信和解答； 不一樣的煙火 篇：涉及性少數(shù)群體議題的困擾來信和解答； 折翼的天使 篇：常見精神障礙的困擾來信和解答； 人間值得 篇：涉及人生意義、自傷自殺的的困擾來信和解答； 你奈人生何 篇：與慢病有關(guān)的困擾來信和解答； 本書的作者均為上海市精神衛(wèi)生中心各臨床團(tuán)隊的主任、副主任醫(yī)師、心理治療師，確保文稿內(nèi)容的專業(yè)性和準(zhǔn)確性。以信件回復(fù)形式娓娓道來，每封信件篇幅2000字左右。形式更親民。選題將聚焦社會熱點、臨床經(jīng)驗、多渠道媒體公眾留言等，更具有代表性。本書不是一本教條式的書籍，以問題為導(dǎo)向，以科普的形式答疑解惑，真實地給到不同年齡層、不同性別人群以幫助。