本書(shū)在知識(shí)內(nèi)容凝練的前提下，強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)、實(shí)用、前沿：語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要，通俗易懂，內(nèi)容專(zhuān)業(yè)科學(xué)兼具應(yīng)用實(shí)踐性，旨在幫助老年人關(guān)注自身的心理健康，積極預(yù)防老年人心理問(wèn)題，減少因心理因素產(chǎn)生的健康問(wèn)題，擁抱健康心態(tài)，坦然面對(duì)問(wèn)題和困難，提升自信自尊，提升老年人的生活品質(zhì)。