本書(shū)通過(guò)了解和使用精油，調(diào)配按摩、擴(kuò)香、洗浴等家居清潔、護(hù)膚用品，溫和照顧家中兒童，打造天然防護(hù)力。本書(shū)符合家庭需求，專(zhuān)為0~12歲兒童打造。本書(shū)用20款實(shí)用精油、30種對(duì)癥配方、25款清潔護(hù)膚品，從里到外解決孩子睡不好、吃不下、有感冒癥兆、沒(méi)有安全感等問(wèn)題，對(duì)癥舒緩“孩子最常見(jiàn)、父母最困擾”的常見(jiàn)問(wèn)題。并依照嬰幼兒年齡調(diào)配稀釋比例，選擇對(duì)應(yīng)精油，用低刺激性的按摩、擴(kuò)香、自制日用品等方式，在香氣中陪伴孩子長(zhǎng)大。
用精油對(duì)癥調(diào)配按摩、擴(kuò)香、洗浴用品，溫和照顧 0~12 歲兒童。
腹痛脹氣、皮膚瘙癢、缺乏安全感、注意力不集中……
孩子的身心總是大小問(wèn)題不斷，
芳療師帶你從天然植物精油中找到配方，
針對(duì)癥狀選擇低刺激性精油×分齡配方，
有效緩解兒童不適，增強(qiáng)免疫力，
孩子健康，父母安心！
楊昕諭（小霓），在成為芳療師之前是專(zhuān)職舞蹈老師，也是兩個(gè)孩子的母親。自從大女兒在不滿(mǎn)一歲時(shí)因感冒惡化緊急住院半個(gè)月，便開(kāi)始尋找并鉆研各種自然療法，希望利用天然方法幫助孩子增強(qiáng)免疫力、減少藥物的傷害。后來(lái)接觸到精油的功效便被深深吸引，致力于研究各種精油的用法，并在實(shí)際生活中實(shí)踐，開(kāi)始從事芳香療法的推廣與教學(xué)工作。
Part1提升免疫力、遠(yuǎn)離藥物傷害
認(rèn)識(shí)純天然的“兒童芳香療法”
讓身心更美好的芳香療法
什么是芳香療法？
精油常見(jiàn)的萃取方式
兒童適合芳香療法嗎？
芳香療法對(duì)于兒童的好處
改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力
舒緩不適，降低藥物傷害
舒緩放松，幫助入眠
提升創(chuàng)造力，增加安全感
各年齡層兒童的芳療劑量
基底油是精油的最佳搭檔
常見(jiàn)的芳香療法及其舒緩效果
嗅吸法
涂抹法
按摩法
沐浴法
擴(kuò)香法
噴霧法
冷熱敷
用脈輪和經(jīng)絡(luò)穴位增強(qiáng)芳療功效
呵護(hù)身心健康的脈輪能量
兒童常用的經(jīng)絡(luò)穴位
芳香療法常見(jiàn)Q＆A
Q1 精油真的可以舒緩病癥嗎？
Q2 成人和兒童的芳療不一樣嗎？
Q3 孩子不小心吃進(jìn)精油或揉進(jìn)眼睛，怎么辦？
Q4 如何分辨精油品質(zhì)？
Q5 挑選基底油的重點(diǎn)與保存方法？
Q6 為什么芳香療法需要基底油？
Q7 適合兒童的基底油有什么特性？
Q8 擴(kuò)香用的機(jī)器有哪幾種？
Q9 精油可以加入嬰兒油中？
Q 制作居家清潔用品的重點(diǎn)？
兒童一日芳療生活示范
起床刷牙
吃早餐
出門(mén)上課／戶(hù)外教學(xué)
寫(xiě)作業(yè)
吃晚餐
盥洗
上床睡覺(jué)
Part2 方便取得，最適合兒童使用
常備精油＆基底油
【款低刺激性精油】
香檸檬Bergamot
胡蘿卜籽Carrot Seed
大西洋雪松Cedarwood
香茅Citronella
古巴香脂Copaiba
絲柏Cypress
澳洲尤加利Eucalyptus Radiata
乳香Frankincense
德國(guó)洋甘菊German Chamomile
姜Ginger
永久花Helichrysum
真正薰衣草True Lavender
檸檬Lemon
香桃木Myrtle
甜橙Orange Sweet
薄荷Peppermint
苦橙葉Petitgrain
羅文莎葉Ravintsara
茶樹(shù)Tea tree
巖蘭草Vetiver
【7款護(hù)膚基底油】
甜杏仁油Sweet almond oil
葡萄籽油Grape seed oil
荷荷巴油Jojoba oil
金盞花油Calendula oil
月見(jiàn)草油Evening primrose oil
葵花籽油Sunflower seed oil
小麥胚芽油Wheatgerm oil
【專(zhuān)欄】一定要知道的精油
小知識(shí)
Part3 對(duì)癥舒緩，溫和有效
帶孩子遠(yuǎn)離身心的不適癥狀
【身體問(wèn)題】
發(fā)燒
咽喉疼痛
鼻塞
脹氣、腸絞痛
拉肚子
哮喘
蚊蟲(chóng)叮咬
尿布疹
濕疹
食欲不佳
燒、燙傷
消化不良
眼睛不適
腸病毒
皮膚癢、異位性皮炎
【心理問(wèn)題】
注意力渙散
心浮氣躁、精神亢奮
睡眠質(zhì)量差
情緒低落
沒(méi)精神
健忘
憤怒
沒(méi)有安全感
多動(dòng)、靜不下來(lái)
壓力大
增添幸福感
缺乏熱情與活力
起床氣
缺乏靈感
【專(zhuān)欄】?jī)和集煹恼鎸?shí)
案例
【專(zhuān)欄】增進(jìn)親子關(guān)系的
互動(dòng)按摩
Part4打造天然保護(hù)力
用精油自制款清潔護(hù)膚品
守護(hù)孩子避免環(huán)境毒害
矯正購(gòu)物思維，為孩子的
健康把關(guān)
為家人打造天然無(wú)毒的
居家環(huán)境
基本材料&器具介紹
基本材料
基本器具
德國(guó)洋甘菊護(hù)臀膏
其他配方
茶樹(shù)蚊蟲(chóng)叮咬膏
香桃木舒咳膏
薰衣草好眠沐浴鹽
其他配方
生姜御寒沐浴鹽
羅文莎葉抗菌沐浴鹽
雪松柔順洗發(fā)水
其他配方
茶樹(shù)舒爽洗發(fā)水
乳香保濕乳液
其他配方
胡蘿卜籽防曬乳液
德國(guó)洋甘菊鎮(zhèn)靜乳液
甜橙舒緩乳液
檸檬消毒免洗洗手液
其他配方
甜橙殺菌免洗洗手液
茶樹(shù)殺菌濕紙巾
其他配方
尤加利消毒濕紙巾
香茅防蚊噴霧
其他配方
胡蘿卜籽防曬噴霧
薄荷涼感噴霧
尤加利玩具清潔劑
其他配方
羅文莎葉消毒噴霧
薄荷除臭噴霧
薰衣草保濕護(hù)唇膏
其他配方
德國(guó)洋甘菊護(hù)唇膏
甜橙清香護(hù)唇膏
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