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應對力

應對力

定  價:59 元

        

  • 作者:(美) 伊蓮·?怂怪
  • 出版時間:2023/1/1
  • ISBN:9787521751949
  • 出 版 社:中信出版社
  • 中圖法分類:B84 
  • 頁碼:336
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:21cm
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讀者對象:本書適用于心理學愛好者

本書內(nèi)容講述: 現(xiàn)在的世界變動得很快, 這些轉(zhuǎn)變有時在于個人, 有時則是整個大環(huán)境造成, 如工作不安全感和氣候變遷等等。面對從四面八方飛來、永無止盡的信息和變化, 我們難免感到彷徨、失去方向, 也常在混亂中做出錯誤決定。在這樣的世代, ?怂菇淌谡J為我們應提高自己的應對力, 包括: 1.情境智力( contextual intelligence) : 解讀環(huán)境以處理復雜的狀況2.心理靈敏度 (psychological agility) : 靈活地調(diào)整我們的心理狀態(tài), 藉由累積的人生經(jīng)驗來見招拆招通過這兩種能力的提高, 從而應對這個不確定的世界 ?怂菇淌诘难芯恐赜谌祟惖那榫w能力, 以及為何在相同的環(huán)境之下, 不同的人會有不同的反應和認知。經(jīng)過多年研究, 她發(fā)現(xiàn), 現(xiàn)代人心理失調(diào)的主因即我們無法實時掌握自身的感覺和行為。
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