本書是體育視頻《中考體育指南》的配套紙質(zhì)產(chǎn)品。為推動青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展, 促進青少年健康成長、錘煉意志、健全人格, 培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人, 樹立健康第一的教育理念, 根據(jù)廣州市中學(xué)生體育的發(fā)展情況, 拍攝了面向廣州市的學(xué)校體育視頻, 包括中長跑、游泳、立定跳遠、跳繩、三級蛙跳、實心球、推鉛球、籃球、足球和排球等, 針對每項運動的特點進行了錄制, 向廣大師生詳細(xì)介紹了體育各個項目的情況和訓(xùn)練要點以及自己進行鍛煉的方式, 能夠幫助廣大家長師生有針對性地進行訓(xùn)練, 滿足學(xué)生體育運動方面的需求。本書配合視頻產(chǎn)品供讀者使用。